اهلين رمانة ياقلبي اش اخبارك واخبار السفرة باذن الله سفرة سعيدة اناخربت الرجيم جاتني الدورة الله يكرمكم قبل كنت اعمل رجيم وانا مريضه بس صارت تطلع معي اصوات من ذا المنطقة خلاص 10 يوم تخفيف الين تنتهي وبعدين برجع ok
السام عليكم كيفكم يا الغاليات
**** يبارك فيكم ..... تصدقون قبل شوي اللي شفت النتيجة من امس ما دخلت النت عشان ولدي مصخن بسبب تطعيمة الشهرين
بس و**** فرحتوني وابشركم ان وزني اليوم 65 كيلو وماسكة على الرجيم تماااااام ابموت وانزل هالخمسة كيلو قبل رمضااااان ......
تصدقون اني بدأت اتعود على الرجيم لدرجة ما آكل الا وجبة وحدة في اليوم احيانا ..
بس بصراحة دخلت القريب فروت كوجبة عشاء احيانا او عصير الاناناس الطاااااااااازج ... علما اني اشرب كاسة حليب الصباح بنسكافة عشان تسد نفسي يالله همتكم ياعسولات
بنت مدائن صالح روحي يا شيخة جعل امورك تساهيل
ورزقك واسع من عند رب العالمين
وجعل ما يصيبك هم او كدر
وتكونين في شهر الرحمة من الفائزين
وقبل العيد بصحة وعافية تنحفين
رفعتي من معنوياتي .... ما توقعت ولا واحد بالمية اني افوووووووووووووووووووووز لاني بصراحة داخلة حاطة في بالي اني القى اللي يشجعني عشان استمر بالرجيم
لكن بعد الفوز الاول طمعت وناوية اشد حيلي واحقق الوزن المثالي ***** الله .
**** يبارك فيكم ..... تصدقون قبل شوي اللي شفت النتيجة من امس ما دخلت النت عشان ولدي مصخن بسبب تطعيمة الشهرين
بس و**** فرحتوني وابشركم ان وزني اليوم 65 كيلو وماسكة على الرجيم تماااااام ابموت وانزل هالخمسة كيلو قبل رمضااااان ......
تصدقون اني بدأت اتعود على الرجيم لدرجة ما آكل الا وجبة وحدة في اليوم احيانا ..
بس بصراحة دخلت القريب فروت كوجبة عشاء احيانا او عصير الاناناس الطاااااااااازج ... علما اني اشرب كاسة حليب الصباح بنسكافة عشان تسد نفسي يالله همتكم ياعسولات
بنت مدائن صالح روحي يا شيخة جعل امورك تساهيل
ورزقك واسع من عند رب العالمين
وجعل ما يصيبك هم او كدر
وتكونين في شهر الرحمة من الفائزين
وقبل العيد بصحة وعافية تنحفين
رفعتي من معنوياتي .... ما توقعت ولا واحد بالمية اني افوووووووووووووووووووووز لاني بصراحة داخلة حاطة في بالي اني القى اللي يشجعني عشان استمر بالرجيم
لكن بعد الفوز الاول طمعت وناوية اشد حيلي واحقق الوزن المثالي ***** الله .
ملاك وخطواتي هلاك حاترجعي لرجيم غلا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وhmh معانا برجيم غلا :) :)ملاك وخطواتي هلاك حاترجعي لرجيم غلا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وhmh معانا برجيم غلا :) :)
هلا بنت مدائن أكيد معاكم أجل وين بروح؟؟؟
السلام عليكم
كيفكم ياحلوات
صراحه بغيت اعلن انسحابي من التجمع بسبب اني ماعاد صرت التزم بعدين قلت يابنت الناس
التزمي يوم....... وخبصي يوم ..........ولاتخبيصه دوم >> هههههه كأني صرت شاعره
المهم ياعسولات اللحين انا ماعاد اتأمل بالنقصان ان شاء الله بس اثبت وزني
ويومياتي ماعاد راح اكتبها خخخخخخ لأنها تفشل
بس راح اكون معاكم مو من باب المنافسه لا من باب الصحبه الطيبه وراح انزل وزني كل اسبوع علشان احافظ على رشاقتي
كيفكم ياحلوات
صراحه بغيت اعلن انسحابي من التجمع بسبب اني ماعاد صرت التزم بعدين قلت يابنت الناس
التزمي يوم....... وخبصي يوم ..........ولاتخبيصه دوم >> هههههه كأني صرت شاعره
المهم ياعسولات اللحين انا ماعاد اتأمل بالنقصان ان شاء الله بس اثبت وزني
ويومياتي ماعاد راح اكتبها خخخخخخ لأنها تفشل
بس راح اكون معاكم مو من باب المنافسه لا من باب الصحبه الطيبه وراح انزل وزني كل اسبوع علشان احافظ على رشاقتي
الصفحة الأخيرة
امس نسيت اكتب يومياتي كنت صايمه والحمدلله افطرت دجاج وسلطه وشوي ملوخيه بس والعشاكان مابنفسي شي اخذت تفاحه
اليوم صايمه افطرت هامبرجرمشوي وخياربس والحين شربت عصيركي دي دي برتقال والرياضه نص ساعه مشي وربع ساعه الحصان الطائروثلاثين عده على جهازالمعده