السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,
هلا بالجميع ,,,وبإيمانو بذات اللي كانت مختفيه بالله وينك ياحلوه ؟؟؟,,,ومعليه ياعسل لا تفطري بيض بس أدخلي كل يوم وسجلي يومك والبنات كلهم ياليت يسوا كذا ,,عشان ماينقفل التجمع ,,,وأنا للأسف فكيت الرجيم وتسحرت وبفطر بكره وبرجع بإذن الله يارب ماعاد أعيدها وربي ندمانه بس الندم على مافات حماااااااااااااقه...
emanmoh :
كل عام وانتم بخير يابنات بما انه بكره رمضان مضطره اغير نظامي لان ماقدر افطر بيض ودجاج بس ياليت ابقى بالتجمع معكم اذا تقبلون اتبع نظام ثاني عشان كذا قررت افطرت 3 تمرات وقهوه اولبن وشوربه و2 حبه سمبوسه وسلطه واتسحر اي شي خفيف مثلا فاكهه ها وش رأيكم ؟؟كل عام وانتم بخير يابنات بما انه بكره رمضان مضطره اغير نظامي لان ماقدر افطر بيض ودجاج بس ياليت...
emanmoh
الاغلب كذا ناوي يخفف علي قد مايقدر :) صعب نفطر برمضان بيض مسلوق وكلا حسب راحته وقدرته
انا بحاول اخفف علي قد ماقدر :) :) والله يقوينا وننقص في العيد :27:
الاغلب كذا ناوي يخفف علي قد مايقدر :) صعب نفطر برمضان بيض مسلوق وكلا حسب راحته وقدرته
انا بحاول اخفف علي قد ماقدر :) :) والله يقوينا وننقص في العيد :27:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبارك عليكم الشهر انا متابعة لكم بشغف كنت حامل والان ولدت لي 12 يوم وودي ابدأ بالرجيم من الان بس خايفة يضر النونو لاني ارضعه طبيعي فقررت اني اعتمد عالبروتين والوجبات اللي بالرجيم من بيض ولحم ودجاج وسلطة بس بضيف لها شرب الحليب عشان الرضاعه وماراح اتقيد بالاوقات يعني متى ماجعت اكلت سلطة اوعلبة تونة وكذا وانا طبعا اخذ فيتمينات 00 انا بستمر على كذا وبشوف منا للعيد ان شاء الله اكون ناقصة يارب 00 وبما اني اخلص اربعيني ليلة العيد فبعد العيد ان شاء الله ابدأ الرياضة وصيام قضاء رمضان اللي فطرته اتمنى التجمع مايتقفلالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته مبارك عليكم الشهر انا متابعة لكم بشغف كنت حامل والان ولدت لي...
مبروك ماجاكي :) :)
يتربي بعزكم :)
الرجيم حلو وانصحك فيه لانه ينقص بشكل حلو :)
بس مادري عن رمضان انتي وارادتك :)
الاحلي يكون معاها رياضه في نفس الوقت :) احسن لك
واحنا هنا :) :) قاعدين بس الاغلب قام مايرد او يشاركوا ومايردوا :09:
يتربي بعزكم :)
الرجيم حلو وانصحك فيه لانه ينقص بشكل حلو :)
بس مادري عن رمضان انتي وارادتك :)
الاحلي يكون معاها رياضه في نفس الوقت :) احسن لك
واحنا هنا :) :) قاعدين بس الاغلب قام مايرد او يشاركوا ومايردوا :09:
هلا بنات شخباركم وكل عام وأنتم بخير عاد أنا اليوم ماصمت علي الدودو وراح اخلص ان شاء الله السبت الله يعيني بتكون علي أول الشهر وآخر الشهر.الله يسهل.
الصفحة الأخيرة
مبارك عليكم الشهر
انا متابعة لكم بشغف كنت حامل والان ولدت لي 12 يوم وودي ابدأ بالرجيم من الان بس خايفة يضر النونو لاني ارضعه طبيعي
فقررت اني اعتمد عالبروتين والوجبات اللي بالرجيم
من بيض ولحم ودجاج وسلطة
بس بضيف لها شرب الحليب عشان الرضاعه
وماراح اتقيد بالاوقات يعني متى ماجعت اكلت سلطة اوعلبة تونة وكذا
وانا طبعا اخذ فيتمينات 00
انا بستمر على كذا وبشوف منا للعيد ان شاء الله اكون ناقصة يارب 00
وبما اني اخلص اربعيني ليلة العيد فبعد العيد ان شاء الله ابدأ الرياضة وصيام قضاء رمضان اللي فطرته
اتمنى التجمع مايتقفل