الله يقويك ياقلبي بس ديري بالك على نفسك وان شاءالله يجي العيدوانتي رشيقه
انا اذا راد الله ابدي برجيم غلابعدالعيداما الحين تخفيف وزني ثابت والحمدلله

معقول الحين مافي ولا عضوه تدخل وتشارك في التجمع

انا ودي اشترك معاكم في رجيم غلا لاني جربتة اقل من اسبوع وبانت النتيجة على طووووول في القياس والملابس شكل الجسم روووعة لكن بعد اقل من اسبوع اتركة وعلى هذا الحال اجربة واتركة والسبب يجيني غثيان من كثرة البيض وماادري الحل كيف؟ والمشكلة الثانية بعد العيد بنرد الدوام فكيف نفطر بيض

لكن والله هالرجيم روووعة الله يسعدكم ردو علي؟؟؟؟

مرحبا بنات به احد ولا مابه ؟
كيفكن اخباركن مع الرجيم ؟ والله انا بسميه نظام غدائي ماهو رجيم لاني ارتحت عليه صحيا يوم كنت ماشيه عليه تمام صح اطفش ساعات بس لاحظت انه معدتي مرتاحه عليه الحين برمضان انواع الاكل يارب لك الحمد وانواع الانتفاخ والتعب اليوم الاحد تاريخ 26-9-1431 ه برجع للنظام هذا على الاقل اريح معدتي لانه بجد معدتي تعبت من الاكل واسمه ارجع انحف لانه رجعت وزني الي فقدته (وجه غضبان باكي) احد بيستمر معي عليه؟

مرحبا
كيفكم التجمع بجد ناااااااايم الا يشخر بعد ههههه
عموما الرمضان صعب معه اي رجيم
لكن وعدنا بعد العيد ان شاء الله
وعارفه بتقولولي العيد صعب روحات وجيات عارفه اعذاركم يا دبدوبات
او كي بعد العيد بثلاث ايام نجتمع مره اخرى ونكون تمام التمام
اوكي الله يوفقنا وينحفنا ويعافينا وينصرنا على شحومنا
اللهم امين
الى الملتقى باذن واحد احد
مع السلامه