برتقاله فوشيه
•
طيب اشوووووفكم بكررررررره ....سلااااااااااااااااام
يومياتي
الدايت <
الفطور2 كأس ماء بحرارة الغرفه
الغداء عصير اناناس
العشاء حبتين طعميه و شاهي جامو
النوم7 ساعات الحمد لله
التمارين نزول و طلوع الدرج 3 مرات
الماء ثمانيه تماااااام
التصورات باذن الله نحيفه
نفسيتي مره رايحه فيها تتوقعون عشان النقل :44:
الدايت <
الفطور2 كأس ماء بحرارة الغرفه
الغداء عصير اناناس
العشاء حبتين طعميه و شاهي جامو
النوم7 ساعات الحمد لله
التمارين نزول و طلوع الدرج 3 مرات
الماء ثمانيه تماااااام
التصورات باذن الله نحيفه
نفسيتي مره رايحه فيها تتوقعون عشان النقل :44:
الله يعافيك يا ام محمود و يعافي البنات كلهم ما قصرتو و ادعو لي اليوم العفش مالي الغرفه
اهلين غصوووووونه كيفك وكيف الهمه هاليومين ...اهلين غصوووووونه كيفك وكيف الهمه هاليومين ...
هلا فيك وانا بخير عساك بخير وبصراحه هاليومين بس اخبص في الاكل الله يستر بس وانتي وش اخبار الدايت معك
ان شاء الله انك ماشيه تمام ؟
ان شاء الله انك ماشيه تمام ؟
ام محمود: شكرا على الرابط الرائع والله يوفقك وتدخلين عالم الخمسينات
بيلي كات: وين اختفيتي؟؟
فوفا: سلامتك يالغاليه ماتشوفين شر
برتقاله فوشيه: الله يهداك شكل هالاسبوع هذا كله خربتيه كله تخبيصات بس الله يعينك اذا عندك ضيوف صراحه معاناه
احلا الاوقات: الله يوفقك ويسهل دربك
الاصلاتي: ماشاء الله عليك دائما مجتهده الله يوفقك
دورا : ان شاء الله يتحرك الميزان بس شدي حيلك هاليومين
تفاصيل الماء: ليش عندك الفطور مافيه وهي اهم وجبه من الوجبات لوتحذفين وجبة العشاء افضل ماتحذفين وجبة الفطور هذا راي وانتي بكيفك والله يوفقك ويحقق امنيتك
بيلي كات: وين اختفيتي؟؟
فوفا: سلامتك يالغاليه ماتشوفين شر
برتقاله فوشيه: الله يهداك شكل هالاسبوع هذا كله خربتيه كله تخبيصات بس الله يعينك اذا عندك ضيوف صراحه معاناه
احلا الاوقات: الله يوفقك ويسهل دربك
الاصلاتي: ماشاء الله عليك دائما مجتهده الله يوفقك
دورا : ان شاء الله يتحرك الميزان بس شدي حيلك هاليومين
تفاصيل الماء: ليش عندك الفطور مافيه وهي اهم وجبه من الوجبات لوتحذفين وجبة العشاء افضل ماتحذفين وجبة الفطور هذا راي وانتي بكيفك والله يوفقك ويحقق امنيتك
الصفحة الأخيرة