سيدة مئات اخبارك مو زين ارتفاع حقك وحق الجنين لازم تتابعين او اعملي لنفسك حمية ومشي نص ساعة ع الاقل لازم يكون في مستواه الطبيعي عشان الجنين مايكبر حجمة

عارفة الارتفاع مو زين والارتفاع مع الحمية لاني مااتحرك كثير يخاافون اولد بدري مثل اللي قبل
جربت امشي مرة وصار السكر مقبول بس خفت من الولادة المبكرة

بديتوا تجهزون لنونواتكم؟
الا باسأل الشمر يرفع السكر؟

انا كنت امشي بس من امس الم اسفل بطني وظهري موطبيعي ماني قادرة اتحرك ومادري السكر كيف لاني الى الان ماشريت اشرطة التحليل
الا انت في الشهر كم انا في السابع وجهزت باقي شويت اغراض ان شاء الله اكملهم قريب
الشمر والله ماجربته بس هو طعمه حلو اكيد يرفعة
الا العصيرات الي مثل الربيع وكي دي دي ترفع السكر لانها مكتوب عليها خالية من السكر ومادري عنهم صادقييين والا لا

السلام عليكم اشلونكم بنات

انا حامل بالشهر الرابع


وعندى سكر حمل خفيف على كلام الدكتوره اول مره يجينى مع الحمال


وانا صايمه 4.3

وبعد شرب المحلول بساعتين صار 9ونص


اول كان وانا بالشهر الثاثث 8 وشوى

لانى اهملت الحميه واللحين رحعت اسوى حميه تقريبا ماشيه عليها 80%

وعندى تحليل 6-2 الله يستر ان شاء الله


انا مبتعده نهائا عن النشويات والسكريات والدهون اكلى كله صحى

--------

بسألكم انا احط الهمبرجر بالفرن من غير شى بس على القصدير وانطرها تشوى بس لمه اطلعها القاها مطلعه دهن وايد انا انشف الدهن واكلها

عادى تعتبر جذى من المشويات او لاااااااااااااا



وان شاء الله خير مع انى حدى خااااااااااااايفه

هلا وغلا انا في الخامس
وبالنسبة للتجهيزات مابعد بديت مع ان ماعندي ولاشي للمواليد لان لي زماااان ماجبت اطفال
وبالنسبة للعصيرات ماعندي خبر