السلام عليكم اشلونكم بنات
انا حامل بالشهر الرابع
وعندى سكر حمل خفيف على كلام الدكتوره اول مره يجينى مع الحمال
وانا صايمه 4.3
وبعد شرب المحلول بساعتين صار 9ونص
اول كان وانا بالشهر الثاثث 8 وشوى
لانى اهملت الحميه واللحين رحعت اسوى حميه تقريبا ماشيه عليها 80%
وعندى تحليل 6-2 الله يستر ان شاء الله
انا مبتعده نهائا عن النشويات والسكريات والدهون اكلى كله صحى
--------
بسألكم انا احط الهمبرجر بالفرن من غير شى بس على القصدير وانطرها تشوى بس لمه اطلعها القاها مطلعه دهن وايد انا انشف الدهن واكلها
عادى تعتبر جذى من المشويات او لاااااااااااااا
وان شاء الله خير مع انى حدى خااااااااااااايفه
السلام عليكم اشلونكم بنات
انا حامل بالشهر الرابع
وعندى سكر حمل خفيف على كلام الدكتوره اول...
هلا بييك
ماادري بس ايا كان اخف من المقلي