السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت اسالكم يابنات ينفع مع الريجيم البن والتمر اشرب مثلا شاهى اخضر وزنجبيل وكمون
ورق التوت ولا لا

بنوتات ابي اسألكم رجيم التمر واللبن يصلح للحوامل ..... لأني صرت بطة دبدوبة مع الحمل .... اذا ينفع ببدا معاكم ....

سنايدية
ههههههههههههههه
ما تخافيش بس خالى بالك انتى اوعى تلخبطى انتى
انا الى شايفاكى
هههههههههههههه

غاويه دلع
ازيك عامله ايه؟
اه ممكن تاكل تشربى اى اعشاب انتى عاوزاه
احنا منتظرينك تقررى هتشتركى معانا ولا لا

يومياتى
الساعه 12 اكلت 2 تمره
الساعه 7 اكلت 5 تمرات
والساعه 12.5 اكلت 3 تمرات وكوب قرفه باللبن
والحمد لله خلاص على كده
على فكره انا باخد حبوب سيبوتريم علشان كده نفسى مسدوده

مشتبة تسبدي

هو رجيم صعب
حرام علشان البيبى
فيه رجيمات للحوامل حلوه اوى

ايش حليب مغلي مع القرفه يازملكاوية ولا ايه والحبوب فيتامينات ولا بتاعة رجيم