فين بلقى البنات انتو فين
بسرعه كده زهقتوا من الرجيم
انا الحمد لله النهارده خامس يوم ليه فى الرجيم
والحمد لله ماشيه كويس لحد دلوقتى
وانا النهارده صايمه
وباذن الله لما افطر
هبقى اقولك انا كلت ايه
ويالا كل وحده تدخل تكتب يوميتها
انا منتظراكوا

اهلين بنات وش اخباركم مع الرجيم
انا وزنت اليوم وزني 70.8 بس احيانا يكون 71مدري ليش يزود وان ماكلت شي

والله النتيجه اعتبرها ماهي مشجعه اليوم يمكن الخامس على ماعتقد مانزلت غير كيلوين

بس تراي خبصت البارح

يارب تنحفني والبنات كلهم

عندى سؤال يا جماعه هل ممكن استعمل حبوب فايتمين مع الرجيم ولا الحبوب ما تساعد فى نزول الوزن ارجوكم جاوبونى بسرعة

وش اخبارك زملكاويه كم نقصت على فكره ماقلتي لنا كم وزنك

وان شاءالله ماخبصتي بالرجيم

والله انك مشجعتنا اذا قريت كلامك يزيد الحماس والاصرار عندي

الله يستر عليك ويرزقك ماتمنين


انا ماقدر ادخل النت الا مره باليوم ساعه بس ادخل التجمع واروح اخذ لفه على المنتدى

samina
ازيك عامله ايه فى الرجيم؟
والله مش عارفهالفايتمن بطخن ولا لا
ياريت تسالى احسن الدكتوره ريهام
وهى اكيد هتقدر تساعدك