كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ام عليوة
ام عليوة •
السلام عليكم يا بنات كيفكم والف مبروك يا زملكاويه النزول وعقبالنا

انا اسفه انقطعت عنكم كم يوم وما استمريت على الرجيم عشان اهلي جاءو لي زيارة عشان انا بعيده عنهم يعني انا في مدينه وهم في مدينه طبعا مع الجمعه حصلت لخبطه وما استمريت

بس ان شاء الله من بكرة اكون معاكم وبجد ان شاء الله لازم انزل من وزني خلال الاسبوعين القادمه كم كيلو ساعدوني يا بنات وشجعوني مش عارفه اش حصل لي حاسه ان ارادتي ضعيفه جدا

الله يوفقكم ساعدوني وحمسوني حاسه ان وزني زاد كم كيلو

انا كنت 79 يمكن هذه اليومين صار في الثماننيات الله يستر ما حقيس وزني عشان لا انصدم

بس بكرة حكون معاكم ان شاء الله

يارب سهل علينا الايام ويقوي ارادتنا
نجازيه
نجازيه •
حياكم الله اخواتي العزيزات.......حبة الخال ........و.......ام عليوة


شدي حيلك يا ام عليوة وارجعي للتمر واللبن بهمة وحماس وما فات شيئ وصدقيني انه ريجيم راااااااااااائع ما يخليك ميتة من الجوع وما يشعرك بدوخة زي الريجيمات الثانية


واهم شيئ انك تمشين ع السير على الاقل نص ساعة يوميا .... طبعا تدريجيا ما تبدين بنص الساعة ع طول ...وكل ما حسيتي بالملل منه اقنعي نفسك بقولة كلها شهر وتعدي انشاء الله (يعني موطول العمر ) وتذكري الاجازة وكثرة المناسبات فيها وانت فيها رشيقة وواااااثقة من نفسك


وانت بعد يا اخيتي حبة الخال ....همتك معنا فترة محدودة نعتبر الاكل فيها عدونا اللي مو بصالحنا ..والاكل فعلا سلاح ذو حدين ...ولا ننسى ان التمر والماء هو غذاء سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم....وقد قال (بيت لا تمر فيه جياع اهله )
نوف600
نوف600 •
شخباركم حبايبي وش مسوين معليش انا غبت هاليومين بس كنت مواظبه على الرجيم مع شرب الماء لكن المشكله في الوزن ثبت على 70 الصبح يوم صحيت وزنت8.69فرحت ماصدقت ومافطرت بس الغدا كليت تمر وحليب ويوم وزنت لقيت نفسي 70 والله تضايقت احس مهما سويت مراح انحف شالحل اليوم لي 11 يوم في الرجيم يوم بديت كان 73.8مانحفت كثير الشكوى لله
سنايدية
سنايدية •
هلا بنات والاخص زملكاوية بحكي لك معناتي سويت رجيم كيميائي وتصدقين مانزلت الا1 كيلو بس عساه للفقر رجيم تعيس وتوبه كاني اعيده يابنت الحلال 7 ايام وبس كيلو
المهم من بكره باذن واحد احد بسوي رجيم تمر ولبن او 12 كيلو ب12 يوم واللي جربته منكم يامورات تتحفنا بتجربتها وزملكاويه كم صرتي الحين وانتي بالتمر واللبن كم تنزلين بالعاده كل اسبوع
كرماله
كرماله •
سنايدية سنايدية :
هلا بنات والاخص زملكاوية بحكي لك معناتي سويت رجيم كيميائي وتصدقين مانزلت الا1 كيلو بس عساه للفقر رجيم تعيس وتوبه كاني اعيده يابنت الحلال 7 ايام وبس كيلو المهم من بكره باذن واحد احد بسوي رجيم تمر ولبن او 12 كيلو ب12 يوم واللي جربته منكم يامورات تتحفنا بتجربتها وزملكاويه كم صرتي الحين وانتي بالتمر واللبن كم تنزلين بالعاده كل اسبوع
هلا بنات والاخص زملكاوية بحكي لك معناتي سويت رجيم كيميائي وتصدقين مانزلت الا1 كيلو بس عساه للفقر...
طيب ممكن سؤال؟
انا سمعت ان التمر أنواع.. في انواع تسمن وفي أنواع عادي!
-الصراحة انا قرأت ان الحامل مسموح لها تاكل نوع معين -تمر- لانه مغذي لكن في نوع -الرطب- يسرع الطلق تاكله فقط وقت الطلق!
يعني في نوع يسموه الرطب وهو اتوقع اللي يسمن!

مين تعرف الفرق في شكلهم؟ انا عندي بس ما بعرف اذا تمر او رطب؟!