زملكاوية فقدناك وينك مايصير كذا تكونيش مغمى عليكي من الرجيم ولا حدش عارف
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه كل هاذا يوم مفتوح بس يكفى اكل وينك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

ازيكم يابنات عاملين ايه؟
وحشتونى جدا جدا
الكمبيوتر كان بايز عندى من 3 ايام
ولسه مصلح النهارده

انا مشيت على الرجيم 4 ايام
ولقيت وزنى ثابت مش راضى يتحرك ابدا
مع انى شكلى وجسمى شكلهم خس على الاخر بس وزنى ثابت
وانا كنت صايمه النهاره
ولخبطت على الفطار يمكن الوزن ينزل بعد كده
وان شاء الله من بكره هابدا تانى
ادعولى ان هو ينزل لاحسن هو ثابت مش راضى يتحرك

نجازيه
ازيك عامله ايه؟
جزاكى الله كل خير
كنت بدالى فى التجمع وماقصرتى ابدا
بالنسبه لليوم المفتوح كلى الى انتى عاوزه
بس انتى اصلا مش هتقدرى تاكلى كتير لان معدتك اتقفلت خلاص

حبه الخال

اهلا بيكى معانا منوره التجمع والمنتدى
ويلا اتشجعى ومستنين يومياتك


ام عليوة
ازيك عامله ايه؟
وحشتينا
واهلا بعودتك معانا
ويالا اتشجعى معانا

نوف600
ازيك عامله ايه؟
جزاكى الله كل خير على سؤالك عليه
ويالا تشجعى كده ولا يهمك الوزن


سنايدية
ازيك عامله ايه؟
انا خسيت فى اول اسبوع 3.5 وبقيت 60
والاسبوع ده وزنى ثابت
والرجيم ده بينزل تقريبا فى اليوم نصف كيلو
يالا تشجعى وابداى معانا

كرماله
ازيك عامله ايه؟
بلاش تعملى رجيم دلوقتى احسن
والرجيم السكرى ممنوع فى الرجيم
لاكن الرطب ممنوع

مووواهب
اهلا بيكى معانا منوره التجمع
ومنتظرين يومياتك معانا

*خجل الورد*
اهلا وسهلا بيكى
وربنا يقومك بالسلامه ان شاء الله انتى وكرماله

اولا: عادي لو اكل تمر نوعه سكري لاني احبه مرررة
التمر السكرى ممنوع

وثانيا: ممكن ازود من اكواب اللبن يعني ممكن اشرب 4 او 5 بدال ال 3
مش ممكن تزودى اكواب اللبن هما 3 بس

وثالثا: انا شايفة انه البعض بياكل وجبات اخرى غير التمر واللبن يعني بيتعشو غير التمرو اللبن
لا هو تمر واللبن بس
مش ممكن تاكلى اى حاجه تانيه

وممكن اشرب الشاهي بسكر الفواكه ؟؟؟؟؟ و هل كل شي ممنوع اثناء الريجيم ولا عادي
اه ممكن تشرب شاهى بسكر الفواكه
واى اعشاب ممكن تشربيها بردوا
بس الاكل تمر واللبن بس
وجزاكى الله كل خير على الكلام الحلو والدعوه الحلوه
وان شاء الله منتظرين يومياتك كل يوم

السلام عليكم
انا سجلت معكم في بد المسابقه وانسحبت لاني سافرت والحين رجعت لكم تاني
بس وش رايكم استمر على رجيم التمر ولا السؤائل

انصحوني تكفوووووووووووووووووووووووووووووووووووون

روعة الصمت
ازيك عامله ايه؟
انصحك برجيم التمر واللبن احسن
انا مشيت على رجيم السوائل 3 ايام وزدت 1.5 كيلو
يمكن هو ماكنش معايا حلو
بس مع ناس تانيه حلو

بس رجيم التمر واللبن احسن بكتير

انا باقي لي 7 ايام واخلص رجيمي و ابداء معاكم بس انت كم باقي لكم من الشهر وياليت المشرفه بنت الكويت تزود لنا المده الي نهاية شهر 6