دانــةالدنيــا
جزاكى الله كل خير
وشكرا لكى على التشجيع

ام فصوولي
الف مبروك على النزول
وان شاء ربنا يسهلك ويقويكى

ई ريوف ई
منوره معانا

انا راح ابدا معاكي ان شاء الله من يوم السبت 1/6 مين تشاركنا والوزن يكون كل نهاية اسبوع

& حزن السنين &
اهلا بيكى معانا
انتى قصدك من السبت 16 /6 صح؟
وان شاء نوزن كل اسبوع انا موافقه
ونستنا راى البنات كمان
ومنوره التجمع

حاولت اليوم ابدا معاكم افطرت 5 حبات تمر ___ عجزت اكل سبع وبعد المغرب سويت قهوه واكلت حبتين تمر
وتعشي مكرونه بالبشاميل <<<<<<< ندمانه ودي اسوي ريجيم واكمله وزني 69 وابغى اوصل 60 يارب يارب تنحفنا بصحه وعافيه ان شا الله السبت 1/6 ابدا معاكم

نسيت اقولكم لي سبوعين امشي ساعه يوميا وعلى الاوربت تراك ربع ساعه