اميرةالدار
•
نسيت اقولكم لي سبوعين امشي ساعه يوميا وعلى الاوربت تراك ربع ساعه
نجازيه
•
هلا حبايبي ورفيقات دربي............درب المجاعة ............هههههههه
اشكرك يانوف على سؤالك ... والحمد لله على قرب رجوعك ...نحن في الانتظار
شمس يا قلبي :لا تخلي الحماس يضرك خذيها شوي شوي
لازم تاكلي اقل شي 21 تمرة في اليوم ...خطأ انك تكتفي ب 5تمرات وحتى اللبن كمليه
يكفي انك تشتغلي ..انا عن نفسي جالسة في البيت ..وآكل التمر المطلوب ومع كذا حاسة بارهاق وتعب ودوار ... وطول اليوم اتسدح
واحسبي حساب لبشرتك ..انتبهي لا تتضرر..
الله يسهلها علينا جميعا
زملكاوية ....ازيك وحشتيني.......... وعاملة ايه
انا اعرف واحد عمل ريجيم يشبه ريجيمنا ده بس هو اكتفى بالمويه مع التمر .........وخس كثيييييييييير ...ومفكره اكمل اسبوع واحد زيه والغي الاسبوع الاخير يعني اخليها 2×1 (شامبو ) هههه
يعني الغي اللبن واقصر المدة واجرب .. ايه رأيك
وطبعا ارأيكم كلكم يا بنات ....يعني نسوي استفتاء مع اني توي انصح شمس انها ما نتقص الغذاء على جسمها ...بس انا عندي ان التمر هو الاساس ..........وطبعا لو لغينا اللبن يصير التمر بدون تحديد عدد كلي اللي انتي تبغيه
وعلى فكرة فيه بنات بدأو معانا الريجيم وانقطعو اتذكر منهم مووواهب هم فين يا ترى ؟؟؟
اشكرك يانوف على سؤالك ... والحمد لله على قرب رجوعك ...نحن في الانتظار
شمس يا قلبي :لا تخلي الحماس يضرك خذيها شوي شوي
لازم تاكلي اقل شي 21 تمرة في اليوم ...خطأ انك تكتفي ب 5تمرات وحتى اللبن كمليه
يكفي انك تشتغلي ..انا عن نفسي جالسة في البيت ..وآكل التمر المطلوب ومع كذا حاسة بارهاق وتعب ودوار ... وطول اليوم اتسدح
واحسبي حساب لبشرتك ..انتبهي لا تتضرر..
الله يسهلها علينا جميعا
زملكاوية ....ازيك وحشتيني.......... وعاملة ايه
انا اعرف واحد عمل ريجيم يشبه ريجيمنا ده بس هو اكتفى بالمويه مع التمر .........وخس كثيييييييييير ...ومفكره اكمل اسبوع واحد زيه والغي الاسبوع الاخير يعني اخليها 2×1 (شامبو ) هههه
يعني الغي اللبن واقصر المدة واجرب .. ايه رأيك
وطبعا ارأيكم كلكم يا بنات ....يعني نسوي استفتاء مع اني توي انصح شمس انها ما نتقص الغذاء على جسمها ...بس انا عندي ان التمر هو الاساس ..........وطبعا لو لغينا اللبن يصير التمر بدون تحديد عدد كلي اللي انتي تبغيه
وعلى فكرة فيه بنات بدأو معانا الريجيم وانقطعو اتذكر منهم مووواهب هم فين يا ترى ؟؟؟
ई ريوف ई
•
اهلين بنات
انا اليوم بديت في الرجيم
افطرت على سبع تمرات وكاس لبن قليل الدسم
الله يثبتني عليه وانحف
انا اليوم بديت في الرجيم
افطرت على سبع تمرات وكاس لبن قليل الدسم
الله يثبتني عليه وانحف
زملكاويه
•
اميرةالدار
اهلا بيكى معانا
ويالا شدى حيلك وحاولى تبداى معانا من جديد
ده رجيم حلو اوى اوى
وربنا يصبرك ويعينك يارب
نجازيه
ازيك عامله ايه؟
بس كده الكالسيوم هينقص فى جسمك
بس لو انتى عندك الكالسيوم كويس اعملى كده
بس مش كتير الله يخليكى
مش عاوزينك تتعبى
والنهارده هتكملى اسبوعين
يالا منتظرينك تبشرينا باذن الله
ويارب يعينك على الرجيم ويقويكى يارب
ई ريوف ई
ازيك عامله ايه؟
كويس انى بداتى معانا
ويالا شدى حيلك واستحملى اليومين دول
وان شاء الله تخسى بصحه وعافيه يارب
ويارب يصبرك ويعينك يارب
ام على
انتى فين مش باينه ليه
انتى كنتى ماشيه كويس
ان شاء الله يكون المانع خير
موواهب
فعلا زى ما الاخت نجازيه بتقول
انتى فين
شكلك لخبطتى الرجيم طده
sweet cute
انتى فين؟
وعامله ايه فى الرجيم؟
وايه اخبارك؟
اهلا بيكى معانا
ويالا شدى حيلك وحاولى تبداى معانا من جديد
ده رجيم حلو اوى اوى
وربنا يصبرك ويعينك يارب
نجازيه
ازيك عامله ايه؟
بس كده الكالسيوم هينقص فى جسمك
بس لو انتى عندك الكالسيوم كويس اعملى كده
بس مش كتير الله يخليكى
مش عاوزينك تتعبى
والنهارده هتكملى اسبوعين
يالا منتظرينك تبشرينا باذن الله
ويارب يعينك على الرجيم ويقويكى يارب
ई ريوف ई
ازيك عامله ايه؟
كويس انى بداتى معانا
ويالا شدى حيلك واستحملى اليومين دول
وان شاء الله تخسى بصحه وعافيه يارب
ويارب يصبرك ويعينك يارب
ام على
انتى فين مش باينه ليه
انتى كنتى ماشيه كويس
ان شاء الله يكون المانع خير
موواهب
فعلا زى ما الاخت نجازيه بتقول
انتى فين
شكلك لخبطتى الرجيم طده
sweet cute
انتى فين؟
وعامله ايه فى الرجيم؟
وايه اخبارك؟
الصفحة الأخيرة