حور مغرور
•
موفقين...ومنكم نستفيد
Kammn
•
ههههههههه
الله يسعد قلبك أفراح
عاد تصدقي بقرب بجدول رجيم نوع الجسم مافي فرق عن آكلي الحين الا اضافة نوعين فاكهة كسناك
او قطعتين شكولا دارك او بيالة مكسرات
والبقية زي الدرقي بس مرتب لك الوجبات وحتى شاي ورق توت العليق
موجود ضمن القائمة من ادخل من اللاب أنسخه أوريك إياه
وعلى أساس ها لكلام كله ووزن بكرة أقرر شو اختار بكرة هههههههه
تنفع أنشودة عنوانها بكرة
الله يسعد قلبك أفراح
عاد تصدقي بقرب بجدول رجيم نوع الجسم مافي فرق عن آكلي الحين الا اضافة نوعين فاكهة كسناك
او قطعتين شكولا دارك او بيالة مكسرات
والبقية زي الدرقي بس مرتب لك الوجبات وحتى شاي ورق توت العليق
موجود ضمن القائمة من ادخل من اللاب أنسخه أوريك إياه
وعلى أساس ها لكلام كله ووزن بكرة أقرر شو اختار بكرة هههههههه
تنفع أنشودة عنوانها بكرة
ويسعدك ي رب :biggrin:
بس انا مافهمت عن ايش انتي تتكلمين
شنو اللي يشبه نظامك الحين؟؟
انتي حاليا ماشيه ع الدرقي مع تعديل في وجبة العشاء
الجدول اللي تتكلمين عنه قصدك اللي كتبته حب اللولو ؟؟
الصراحه ضعت ف الطوشه مافهمت ي ليت تعيدين الشرح بالتفصيل
مافهمت من كلامك غير انشودة بكره :biggrin:
بس انا مافهمت عن ايش انتي تتكلمين
شنو اللي يشبه نظامك الحين؟؟
انتي حاليا ماشيه ع الدرقي مع تعديل في وجبة العشاء
الجدول اللي تتكلمين عنه قصدك اللي كتبته حب اللولو ؟؟
الصراحه ضعت ف الطوشه مافهمت ي ليت تعيدين الشرح بالتفصيل
مافهمت من كلامك غير انشودة بكره :biggrin:
موفقين...ومنكم نستفيدموفقين...ومنكم نستفيد
منوووره ي الغلا
والله يوفقنا وياك :)
والله يوفقنا وياك :)
الصفحة الأخيرة