صباح الأجواء الممطرة
معليش تأخرت بتنزيل يومياتي
فطوري فاكهه
غداي ساندويشة جبن وحليب وخيار
عشاي كنت معزومه عالعشا بس الحمد لله عدت على خير وضبطت نفسي عالعشا أكلت رز ودجاج وسلطه
وطبعا بعدين شربت ٢ بيالة شاي بالميرميه و٣ فطاير صغنووووونه ان شاء الله ما اكون خبصت
افراااح حبيبة قلبي الله يسعدك يارب دنيا وآخره
انتي ويييين من زمان :kissa::kissa:
اليوم الصباح اختي شافتني ولنا مده ما تقابلنا قالت ألاحظ عليكي شوية نزول
بس لاحظت زنووودي شوي كبار:44: وبصرااحه حتى انا ملاحظتها بس مالي خلق رياضه
كفايتي الشغل بالبيت :angry:
يا حبيبتي الله يقومك بالسلامه انتي والعسوله
ويا عمري عليكي انتي دائماً بتولدي بعمليه مدري ليش كنت أحسبك بكريه
الله يعينك يارب
انتي ويييين من زمان :kissa::kissa:
اليوم الصباح اختي شافتني ولنا مده ما تقابلنا قالت ألاحظ عليكي شوية نزول
بس لاحظت زنووودي شوي كبار:44: وبصرااحه حتى انا ملاحظتها بس مالي خلق رياضه
كفايتي الشغل بالبيت :angry:
يا حبيبتي الله يقومك بالسلامه انتي والعسوله
ويا عمري عليكي انتي دائماً بتولدي بعمليه مدري ليش كنت أحسبك بكريه
الله يعينك يارب
افراااح حبيبة قلبي الله يسعدك يارب دنيا وآخره انتي ويييين من زمان :kissa::kissa: اليوم الصباح اختي شافتني ولنا مده ما تقابلنا قالت ألاحظ عليكي شوية نزول بس لاحظت زنووودي شوي كبار:44: وبصرااحه حتى انا ملاحظتها بس مالي خلق رياضه كفايتي الشغل بالبيت :angry: يا حبيبتي الله يقومك بالسلامه انتي والعسوله ويا عمري عليكي انتي دائماً بتولدي بعمليه مدري ليش كنت أحسبك بكريه الله يعينك ياربافراااح حبيبة قلبي الله يسعدك يارب دنيا وآخره انتي ويييين من زمان :kissa::kissa: اليوم الصباح...
يسلمووو فواكه ع الموضووع >_~
يومك ممتااااز
واهم شي الشاي بالميرميه راح يفيدك كثييير
لان الاعشاب بتساعدنا ع الهضم;)
عوااافي عليك يومك ي الغاليه
ماشاءالله فديت اختك بس
الحمدلله اللي اجبرت بخاطرك وحسستك ان تعبك ماراح هباء
وبخصوص الزنود
من ايام قروب الواتس اب كانت معنا بنت تناسلية عندها مشكلة مع الزنود والسيقان
والحمدلله ما يأست كانت تعمل رياضة خفيفه المشي تقريبا
بعد شهرين تقريبا زنودها ترتبو احسن من قبل والسيقان خفو
يعني لاتشيلي همهم وتاكدي لو استمرتي ماراح يجي رمضان الا وانتي وحده ثاااانيه بمعنى الكلمه
وبعد مايخلص الشتاء شوفيلك رياضه واستمري عليها
وعندك تمارين المروحه و التصفيق للخلف تراهم رووعه للزنود وعن تجربه بحكيلك;)
واصلي ي عمري وكلنا شوق نسمع الاخبار الطيبه من عندك :)
ربي يسلمك ويحفظك من كل شر
اي والله عيالي صايرين غير شكل
اللي واقف واللي مودال الطريق واللي انجبر يطلع بعمليه
واللي تولد مرتين عمليه تجبر على العمليه في باقي الولدات
وانا هذي الرابعه واقول ربي لك الحمد والشكر في السراء والضراء
اهم شي اقوم بالسلامه يااارب
حلوه منك تحسبيني بكريه :biggrin:
يومك ممتااااز
واهم شي الشاي بالميرميه راح يفيدك كثييير
لان الاعشاب بتساعدنا ع الهضم;)
عوااافي عليك يومك ي الغاليه
ماشاءالله فديت اختك بس
الحمدلله اللي اجبرت بخاطرك وحسستك ان تعبك ماراح هباء
وبخصوص الزنود
من ايام قروب الواتس اب كانت معنا بنت تناسلية عندها مشكلة مع الزنود والسيقان
والحمدلله ما يأست كانت تعمل رياضة خفيفه المشي تقريبا
بعد شهرين تقريبا زنودها ترتبو احسن من قبل والسيقان خفو
يعني لاتشيلي همهم وتاكدي لو استمرتي ماراح يجي رمضان الا وانتي وحده ثاااانيه بمعنى الكلمه
وبعد مايخلص الشتاء شوفيلك رياضه واستمري عليها
وعندك تمارين المروحه و التصفيق للخلف تراهم رووعه للزنود وعن تجربه بحكيلك;)
واصلي ي عمري وكلنا شوق نسمع الاخبار الطيبه من عندك :)
ربي يسلمك ويحفظك من كل شر
اي والله عيالي صايرين غير شكل
اللي واقف واللي مودال الطريق واللي انجبر يطلع بعمليه
واللي تولد مرتين عمليه تجبر على العمليه في باقي الولدات
وانا هذي الرابعه واقول ربي لك الحمد والشكر في السراء والضراء
اهم شي اقوم بالسلامه يااارب
حلوه منك تحسبيني بكريه :biggrin:
مساء الخيرررررررررررررررررر بنات دخلت مستعجله البارح المساء كنت مشغوله وكمن معزومه على العشاء والحمد للله مشي التحدي التاني على خير
واكلت ضمن المطلوب جبنه وخبز وطماطم وسبانخ يم يم كان في شويت ممنوعه بس بحدود
والله ما في احسن من رجيم السعرات تحسي في راحه وانت بتعملي مع السعرات
المهم انا اليوم ما اقدر اصور يومياتي لاني عازمه بره على مقلوبه وان شاء اكل ضمن المطلوب
افطرت= فول طماطم وطماطم +حليب وخبز
والغذاء ------------------------
اشوفكم على خيرررررررررررر لي عدوه
حبيبتي كامن الف الف مبررررروووووووووووووووووووووووك نصف كليو احسن منالعد
كمان انت عامله انجاز من 119 الى 114 اهم اشي الاستمرار
والله في بنات شهر كامل ولا كليووووووووووووو الله يعين
استمري حبيتي ولا تياسي من روح اللله انا الله مع الصابرين
علقت على موضوعك مع اني مستعجله بس والله انت حبيبت قلبي ولا يهمك انا اللي بكون معي بكون قوي ما يهزه الريح
موفقه يا الغاليه
افراح الله يوفقك
برنسيسا يم يم صحه وهناء
فواكه مشكله يسلموااااااااااااااا الموقع راح اجربه لزوجي بموت بالمندي
اودعكم حبيبات قلبي ادعو لي
واكلت ضمن المطلوب جبنه وخبز وطماطم وسبانخ يم يم كان في شويت ممنوعه بس بحدود
والله ما في احسن من رجيم السعرات تحسي في راحه وانت بتعملي مع السعرات
المهم انا اليوم ما اقدر اصور يومياتي لاني عازمه بره على مقلوبه وان شاء اكل ضمن المطلوب
افطرت= فول طماطم وطماطم +حليب وخبز
والغذاء ------------------------
اشوفكم على خيرررررررررررر لي عدوه
حبيبتي كامن الف الف مبررررروووووووووووووووووووووووك نصف كليو احسن منالعد
كمان انت عامله انجاز من 119 الى 114 اهم اشي الاستمرار
والله في بنات شهر كامل ولا كليووووووووووووو الله يعين
استمري حبيتي ولا تياسي من روح اللله انا الله مع الصابرين
علقت على موضوعك مع اني مستعجله بس والله انت حبيبت قلبي ولا يهمك انا اللي بكون معي بكون قوي ما يهزه الريح
موفقه يا الغاليه
افراح الله يوفقك
برنسيسا يم يم صحه وهناء
فواكه مشكله يسلموااااااااااااااا الموقع راح اجربه لزوجي بموت بالمندي
اودعكم حبيبات قلبي ادعو لي
الصفحة الأخيرة
وهذا رابط الموضوع
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2155729
وترى انا عملته بنفس الطريقه بس مع التغيير شويه :19:أضفت شوية زيت بس على الدجاج لما ضغطها وخليتها تطول شويه
هي قالت 12 دقيقه بس انا خليتها حوالي 25 دقيقه
اول شي عليت النار حتى سمعت الصوت بعدين نقصت النار
وعليك بالعافيه:hearts: