ماشاء الله وبالعافيه عليكم
وان شاء الله كلنا نلقى نتيجه تسرنا وتشجعنا واحنا بصحه وسلامه
انا وبرنسيسا متفقين من قبل نوزن بعد أسبوعين يعني يوم السبت بيتم الوزن بإذن الله
أش رأيك ياحب انتي وكامن توزنو معانا وبعدين نوزن كل اسبوع او 10 ايام
شو رأيكم يا حلوات
Kammn :
عافيات حبيبتي فواكه وانا معاكم باللي تتفقون عليه موفقات حبيباتيعافيات حبيبتي فواكه وانا معاكم باللي تتفقون عليه موفقات حبيباتي
روووعه كامن
هذا افضل يوم بعدد السعرات
لان 1200 هو المعدل الافضل لجميع الاجسام عشان ينزلو نزول صحي وسريع نوعا ما;)
موفقه ي الغلا
عوااافي ي قلبي يومك مرره ممتاااز
وان شاءالله مايضيع لك تعب وكلنا نفرحلك ي عمري
بس لاتنسي نبي تخبرينا عن الوزن و الشكل اذا في تغييرات
عشان البنات يستفيدو من تجربتك اللي باذن الله بتكون ناجحه
ننتظر السبت على بركة الله :)
حلوووه فكرتكم وتعاونكم
ان شاءالله لولو تقبل توزن معكم السبت وبكذا يكون الوضع تمام لكم جميعا
فالكم النقصااان ;)>>> ف الوزن طبعا خخخ
هذا افضل يوم بعدد السعرات
لان 1200 هو المعدل الافضل لجميع الاجسام عشان ينزلو نزول صحي وسريع نوعا ما;)
موفقه ي الغلا
عوااافي ي قلبي يومك مرره ممتاااز
وان شاءالله مايضيع لك تعب وكلنا نفرحلك ي عمري
بس لاتنسي نبي تخبرينا عن الوزن و الشكل اذا في تغييرات
عشان البنات يستفيدو من تجربتك اللي باذن الله بتكون ناجحه
ننتظر السبت على بركة الله :)
حلوووه فكرتكم وتعاونكم
ان شاءالله لولو تقبل توزن معكم السبت وبكذا يكون الوضع تمام لكم جميعا
فالكم النقصااان ;)>>> ف الوزن طبعا خخخ
الصفحة الأخيرة
وان شاء الله كلنا نلقى نتيجه تسرنا وتشجعنا واحنا بصحه وسلامه
انا وبرنسيسا متفقين من قبل نوزن بعد أسبوعين يعني يوم السبت بيتم الوزن بإذن الله
أش رأيك ياحب انتي وكامن توزنو معانا وبعدين نوزن كل اسبوع او ١٠ ايام
شو رأيكم يا حلوات