البرناسيسا
•
بالعافية فواكة اسمك فواكه واحسك مكنسله الفواكه ههههههه لاتنسي الفاكهه وماخبرتينا عن النتائج كيف بشري نحفتي شكلك ماقراتي ردي :biggrin2:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك فروووحة وكيفك فواكه اشتقت لكم كثيييير واعذريني فواكه على الغياب الظروف كانت اقوى مني بشريني عن النتائج وانا حابة اكمل معاك بس لازم قبل اكتب تجربتي مع الرجيم انا الحمدلله نحفت من تحت واتفاجأت لمن لبست بنطلون ماكان يدخل خير شر والان ولله الحمد على مقاسي بس انا الاسبوعين الي راحت تعبت كثير وارتفعت درجة حرارتي اكثر من مرة وخبصت كثيييييير وباذن الله راح ارجع واطبق الدايت بحذافيرة بس راح امتنع عن الرز والمكرونة واي شي بالدقيق الابيض لاني لمن اكلها احس ان فيه شي غلطالسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيفك فروووحة وكيفك فواكه اشتقت لكم كثيييير واعذريني فواكه على ...
اهليييين فيكي برنسيسا
معذوره حبيبتي وما تشوفي شر وقدامك العافيه
وحلو والحمد لله طالما مقاساتك تغيرت
بالنسبة لي ماشيه على النظام وآخر مره وزنت كان 85,500
وان شاء الله اني مستمره والحمد لله انا مرتاحه علييييه
وجاني هالنظام منااااسب خصوصا اني ما اطبخ غداء
وناسبني ان وجبة الغدا سهله وخفيفه
وياريت تكتبي تجربتك مع النظام
ويلا خلينا نتشجع ونشجع بعض انا وانتي ودبدوبه
وياريت كمان حب الولو ترجع بالسلامه
وكلنا نستمر ونتعاون :39:
معذوره حبيبتي وما تشوفي شر وقدامك العافيه
وحلو والحمد لله طالما مقاساتك تغيرت
بالنسبة لي ماشيه على النظام وآخر مره وزنت كان 85,500
وان شاء الله اني مستمره والحمد لله انا مرتاحه علييييه
وجاني هالنظام منااااسب خصوصا اني ما اطبخ غداء
وناسبني ان وجبة الغدا سهله وخفيفه
وياريت تكتبي تجربتك مع النظام
ويلا خلينا نتشجع ونشجع بعض انا وانتي ودبدوبه
وياريت كمان حب الولو ترجع بالسلامه
وكلنا نستمر ونتعاون :39:
السلام عليكم كيفكم يا حبيباتي اليوم فطوري 3 تمرات الغداء شوية مكرونه بس العشا خضار مع دجاج فالفرن وخبز وسلطه وزبادي وبعده بنص ساعه شربت شاي اخضر والحمد للهالسلام عليكم كيفكم يا حبيباتي اليوم فطوري 3 تمرات الغداء شوية مكرونه بس العشا خضار مع دجاج...
يومك خفيف وصحي جدا..
يارب تنحفي بصحه وعافيه:hhheart:
يارب تنحفي بصحه وعافيه:hhheart:
يالا كتبت وكتبت وفجأة قفلت الصفحه علي > كرهت التصفح بالموبايل كل شوي مطلعني برا :O
طيب انا لسا ماقريت يومياتكم برجع اقراها بروااااقه اذا فضيت الله يعطيكم العافيه بنات
طيب انا لسا ماقريت يومياتكم برجع اقراها بروااااقه اذا فضيت الله يعطيكم العافيه بنات
الصفحة الأخيرة