كوبونات الراقية تسجيل الدخول

كرزة بنفسجية
كرزة بنفسجية •
الله  يسعدك  ياافراح ويقومك بالسلامة

ويقر عينكم بالولد البار يارب

ايه انا اكثر وزني متجمع على جانبي الخصر والارداف

وعندي كرش من الولادة مترهل

بالعربي يبي لي رياضة ويتظبط جسمي بس ماحولك احد >كسلاااااااااانه 

خلاص اجل برجع لنظامي دشتي او اتكوتين  او الدرقي
........................................................

برنسيسيا  جربتي اتكوتين كم يوم وهل نحفتي عليه في المناطق الصعبه بسرعه ياليت تردين علي
كرزة بنفسجية
كرزة بنفسجية •
كرزة بنفسجية كرزة بنفسجية :
الله  يسعدك  ياافراح ويقومك بالسلامة ويقر عينكم بالولد البار يارب ايه انا اكثر وزني متجمع على جانبي الخصر والارداف وعندي كرش من الولادة مترهل بالعربي يبي لي رياضة ويتظبط جسمي بس ماحولك احد >كسلاااااااااانه  خلاص اجل برجع لنظامي دشتي او اتكوتين  او الدرقي ........................................................ برنسيسيا  جربتي اتكوتين كم يوم وهل نحفتي عليه في المناطق الصعبه بسرعه ياليت تردين علي
الله  يسعدك  ياافراح ويقومك بالسلامة ويقر عينكم بالولد البار يارب ايه انا اكثر وزني متجمع...
لان اتكوتين سلس اكثر من دشتي  يعني فيه حليب او زبادي
وخبز عالفطور لو حبيت ولكن يتحدد كمية البروتين طول اليوم .. ..... بس مدري هل ينحف ويبين عاللبس من بدري او ياخذ وقت
أفراح السنين
أفراح السنين •
كرزة بنفسجية كرزة بنفسجية :
لان اتكوتين سلس اكثر من دشتي  يعني فيه حليب او زبادي وخبز عالفطور لو حبيت ولكن يتحدد كمية البروتين طول اليوم .. ..... بس مدري هل ينحف ويبين عاللبس من بدري او ياخذ وقت
لان اتكوتين سلس اكثر من دشتي  يعني فيه حليب او زبادي وخبز عالفطور لو حبيت ولكن يتحدد كمية...
ماشاءالله تبارك الله

طيب سؤالين اخيرين
اذا كان الجواب عليهم نعم فانتي نخامية ميه ميه

هل اطرافك طويلك؟؟.. يعني ذراعك طويل؟؟؟
وهل عنقك طويل؟؟

اذا نعم انتي نخامية
ممنوعاتك نفس ممنوعات الدرقي وزيدي عليهم منتجات الالبااااان
يعني البان+سكريات+كافيين(شاي وقهوه)+نشويات بيضاء
الفرق ان الفواكه تناسبك بمعدل حبتين باليوم:bkh:
وطبعا النخامي عشان ينحف يحتاج بروتين اكثر من الدرقي
ووجبته الاساسيه الفطور
يعني افطري لحم او كبده..
وتغدي دجاج او سمك
وتعشي دجاج او سمك او بيضتين
وفالك جسم رشيق
لكن حطي في بالك
النخامي حتى لو نحف ماراح يحصل على ساقين وافخاذ رشيقتين ميه ميه الا اذا شديتي على نفسك بالرياضه
لان طبيعة النخامي مثل جسم الاطفال.. يبقى جسمه رويان وملفوف وكربوش
بس انتي ركزي ع المشي السريع عشان يشد الجزء السفلي ويطلع مرتب احسن من الترهلات:)

شوفي هاي الصوره
هل تشبه جسمك وقت النحف؟؟ وطالعي السيقان بالرغم من انها نحيفه من فوق
بس سيقانها رويانه و حلوه ^_^
×××××
صورة مخالفة
الاشراف



بعد عمري تسلمييين
وانتي ربي يثبتك ويقوي عزيمتك وتنحفي من غير شر:bkh:
#*فواكه مشكله*#
#*فواكه مشكله*# •
يا بعد قلبي يا أفراح
انا صحييييح عندي مؤخره كبيره بس والله ماني متضايقه منها
قد ضيقتي من الكرششششه
امس كنت جالسه على الكنبه وماده رجليني على الكنبه لاحظت ان فخوذي وسيقاني نقصو عن قبل
بس الكرشه كانت ممتده أعوذ بالله والله مؤ حلوه:icon33:
وقررت اشتري الاوبتراك تتوقعين بيساعدني عالكرش او لا

انا زمان جربت الرجيم الكيميائي ونقصت كثييير عليه
ولما بطلته رجع زاد وزني عن قبل:44:
وقلت تووووبه اسوي كيميائي مره ثانيه

وبالنسبه لدشتي وش مضمون الرجيم تبعه
ويعني كيف رجيم دشتي يدمر التناسليات؟؟؟ :huh::huh:
البرناسيسا
البرناسيسا •
السلام عليكم ورحمة الله
بالنسبة للعنق متوسط موطويل مرة والذراع والله ماادري احسها عادية
اعذريني افراح انا اتلخبطت بس وقت النحف ايوة انا مثل جسم الي انتي حاطتها الصورة
ما ادري ليش قلبي يقولي انتي تناسليه

كرزة الاتكوتين جربتة شهر ونص ونحفت مرة بان النحف علي قبل ما اكمل الشهر بس انا طفشت منه ويبغاله اراده