ا
ااااااااااااااااااامين واياكم حبيبتي(حاسها دعوه صادقه من قلبك لانها دخلت قلبي بسرعه)
ا
ااااااااااااااااااامين واياكم حبيبتي(حاسها دعوه صادقه من قلبك لانها دخلت قلبي بسرعه)
مساء الخير اخواتي هذا عداي
باميه+بندوره وبصل وثوم +لحمه خروف+فجل وفليفله+كوب لبن قليل الدسم ماشربته اجلته شوي لاني شبعت+خبز
وهذا عشاي
سنيوره حبش+بندوره وخس+كوب حليب+خبز ولحسه لبنه بموت فيها مع شويت خبز ابيض
اللهم لك الحمد كتيرررررررررررررررر مرتاحه على الرجيم وما في جوع الا بسيط واللي احسن من هيك ابدااااااااااااااااااااااا مو مشتاقه للحلويات اشوف الحلويات وما اكل منهاااااااااااا يارب لك الحمد اللهم ثبتنا:14:
باميه+بندوره وبصل وثوم +لحمه خروف+فجل وفليفله+كوب لبن قليل الدسم ماشربته اجلته شوي لاني شبعت+خبز
وهذا عشاي
سنيوره حبش+بندوره وخس+كوب حليب+خبز ولحسه لبنه بموت فيها مع شويت خبز ابيض
اللهم لك الحمد كتيرررررررررررررررر مرتاحه على الرجيم وما في جوع الا بسيط واللي احسن من هيك ابدااااااااااااااااااااااا مو مشتاقه للحلويات اشوف الحلويات وما اكل منهاااااااااااا يارب لك الحمد اللهم ثبتنا:14:
ههههههههههه افكاركم حلوه بس انا ملتزمه بالموضوع وصاحبته ولازم الاستمرار حتى نصل للهدف الحدود
واي واحده حابه تشارك حيا الله فيها
وبعد ما انتهي من يومياتي برد اشارك معكم بسسس الموضوع لازم يفعل حتى تعم الفائده والله ولي التوفيق
واي واحده حابه تشارك حيا الله فيها
وبعد ما انتهي من يومياتي برد اشارك معكم بسسس الموضوع لازم يفعل حتى تعم الفائده والله ولي التوفيق
Kammn
•
بالعافية اكلاتك حبيبتي
ونتمنى الموضوع يحقق الهدف المحدد وتوفي مع صاحبة الموضوع
تقريري
الفطور= 7 حبات تمر + 7 ملاعق زبادي خالي الدسم
الغداء= قطعه سمك مشوي صغيرة+ نص كوب رز اسمر+سلطة
العشاء= سلطة + كوب قرفة
ونتمنى الموضوع يحقق الهدف المحدد وتوفي مع صاحبة الموضوع
تقريري
الفطور= 7 حبات تمر + 7 ملاعق زبادي خالي الدسم
الغداء= قطعه سمك مشوي صغيرة+ نص كوب رز اسمر+سلطة
العشاء= سلطة + كوب قرفة
الله الله عليك ي لولو
اشوف انبسطنا ع الدرقي وصرنا ناكل لحمة خروف وحبش
وناخذ بامية مليانه صوص احمر>>> عذبتني ي لولو امووت ع الباميا الحمرا
غداك وعشاك رووووعه
ودامك متحمسه هوون خليك هوون
وين مابتكوني خير وبركه والله ^_~
وانتي كامن ماشاءالله شو هاليوم الصحي والخفيييف
صايره رشيقه هاليومين :biggrin:
ي رب تبقي كذا على طووول وتحققي الهدف وتوصلي ١١٠ وانتي بصحه وسلامه
وعقبال لولو توصل ٨٤ كهدف اول
موفقين ي احلا صبايا:biggrin:
اشوف انبسطنا ع الدرقي وصرنا ناكل لحمة خروف وحبش
وناخذ بامية مليانه صوص احمر>>> عذبتني ي لولو امووت ع الباميا الحمرا
غداك وعشاك رووووعه
ودامك متحمسه هوون خليك هوون
وين مابتكوني خير وبركه والله ^_~
وانتي كامن ماشاءالله شو هاليوم الصحي والخفيييف
صايره رشيقه هاليومين :biggrin:
ي رب تبقي كذا على طووول وتحققي الهدف وتوصلي ١١٠ وانتي بصحه وسلامه
وعقبال لولو توصل ٨٤ كهدف اول
موفقين ي احلا صبايا:biggrin:
الصفحة الأخيرة
حلوه منك كاامن :biggrin:
زي ماقلتي ي خيتي فعلا الوحده تبي من يشجعها ويقوي عزيمتها
ها لولو ايش قررتي؟؟
حتى بقروب فوز الجديد اللي اسمه اذا ماعندك شغاله:biggrin:
هناك بتلاقي تجمع كبير :)
طبعا انا وكامن بس نقول وجهة نظرنا والقرار الاخير اكيد الك ي الغلا
وين ماترتاحي حطي رجلك :biggrin: