الحمد لله الصورة طلعت
هذا عشاي مكرونة بالشاميل +برتقاله +سلطة+كوب صغير حليب قليل الدسم
الحمد لله الصورة طلعت
هذا عشاي مكرونة بالشاميل +برتقاله +سلطة+كوب صغير حليب قليل الدسم
الله يعافيك ي رب
مومشكله راح يكون نزولك بطيء نوعا ما
لكن راح ينزل فجأه لما تنتظم الغده ولا يهمك ي الغاليه
وبعدين النظام مررره حلو وسهل ولا كأنك عامله رجيم;)
استمري عليه وراح تلاقي نتيجه حلوه
بعد عمري كااامن منوووره ي الغاليه
ايوه فيك تاخذي سلطة لان سعراتها لا تذكر
وفيك تستبدلي التوست بقطعة خبز :02:
هههه بعد اسبوع او ثلاث ايام روحي قيسي الكوليسترول وشوفي اذا ارتفع ولا ولا
لو ارتفع وقفي;)>>> وانا متفاءله خير ماراح يرتفع باذن الواحد الاحد
لوووول واخير
ع البركة الصوره >_~
وعشاك مرره حلو
المعكرونه لحم ولا دجاج؟؟
وكان فيك تستغني عن الحليب لان البشاميل فيه حليب;)
موفقه ي الغاليه
وننتظرك بكرة مع صور الغداء والعشاء:02:
مومشكله راح يكون نزولك بطيء نوعا ما
لكن راح ينزل فجأه لما تنتظم الغده ولا يهمك ي الغاليه
وبعدين النظام مررره حلو وسهل ولا كأنك عامله رجيم;)
استمري عليه وراح تلاقي نتيجه حلوه
بعد عمري كااامن منوووره ي الغاليه
ايوه فيك تاخذي سلطة لان سعراتها لا تذكر
وفيك تستبدلي التوست بقطعة خبز :02:
هههه بعد اسبوع او ثلاث ايام روحي قيسي الكوليسترول وشوفي اذا ارتفع ولا ولا
لو ارتفع وقفي;)>>> وانا متفاءله خير ماراح يرتفع باذن الواحد الاحد
لوووول واخير
ع البركة الصوره >_~
وعشاك مرره حلو
المعكرونه لحم ولا دجاج؟؟
وكان فيك تستغني عن الحليب لان البشاميل فيه حليب;)
موفقه ي الغاليه
وننتظرك بكرة مع صور الغداء والعشاء:02:
برناسيسا انا موجوده حبيبتي
بس والله تعبت من التحميل ومعاي نفس البرنامج الي معك لأني فتحت الرابط بس كل شويه يكتب Error
ماني عارفه أش المشكله
اي والله محتاجه نشجع بعض بالصور ونتبادل التنويع في أكلنا
وان شاء الله أحاول لحد ما يزبط وانزل عشاي
بس والله تعبت من التحميل ومعاي نفس البرنامج الي معك لأني فتحت الرابط بس كل شويه يكتب Error
ماني عارفه أش المشكله
اي والله محتاجه نشجع بعض بالصور ونتبادل التنويع في أكلنا
وان شاء الله أحاول لحد ما يزبط وانزل عشاي
حبيبتي فروووحة الله يهون عليك الولادة ويرزقك من حيث لاتحتسبين والله اني احبك في الله و بالنسبة للمكرونة بالتونة والكمية كانت قليلة وشكرا على كل شي قدمتية لي ولغيري
فواكه ان شاء الله يزبط معك وتنزلي الصورة وباذن الله نستمر مع بعض ونقيس بعد ١٥يوم ايش رايك .
فواكه ان شاء الله يزبط معك وتنزلي الصورة وباذن الله نستمر مع بعض ونقيس بعد ١٥يوم ايش رايك .
حبيبتي فوااااكه
هذا يا اما النت ضعيف
او البرنامج مو قادر على حجم الصوره لان احيانا تجيه نفسيه
خذي هذا البرنامج
مررره سهل عشان تغيير حجم الصوره وتصغيرها
https://itunes.apple.com/us/app/simple-resize/id327776379?mt=8
بس اختاري الصوره اللي تبينها
وبعدين اضغطي على رقم ٦٦٠ اعتقد انسب حجم للصور
وبعدين save
وراح يحفظها ف الاستوديو وبتكون اخر صوره طبعا
بعدها حمليها ف البرنامج اللي عندك
جربي خل نشوف وضعك :biggrin:
هذا يا اما النت ضعيف
او البرنامج مو قادر على حجم الصوره لان احيانا تجيه نفسيه
خذي هذا البرنامج
مررره سهل عشان تغيير حجم الصوره وتصغيرها
https://itunes.apple.com/us/app/simple-resize/id327776379?mt=8
بس اختاري الصوره اللي تبينها
وبعدين اضغطي على رقم ٦٦٠ اعتقد انسب حجم للصور
وبعدين save
وراح يحفظها ف الاستوديو وبتكون اخر صوره طبعا
بعدها حمليها ف البرنامج اللي عندك
جربي خل نشوف وضعك :biggrin:
الصفحة الأخيرة
هذا عشاي مكرونة بالشاميل +برتقاله +سلطة+كوب صغير حليب قليل الدسم