الجمعة
الفطور قطعة موسكوتشو و زوج مقرود و برتقال
الغدا شوصون
سناك نصف رمانة
سناك تفاح
العشاء حريرة و خبز مع بيض
الرياضة زومبا
الله يسعدك انتي تاخذين شوكلاته دايت ؟؟ نفسي فيها يقولون حلوه مره وصحيه ٧٠ بالميه كاكاو وطبعا تاخذينها بحساب مو عشانها دايت خلاص احس تحمست لها ودي اخذها وقت اشتهي حلا وكذا خصوصا وقت الدورات الله يكرمكم تنفتح نفسي للحلاالله يسعدك انتي تاخذين شوكلاته دايت ؟؟ نفسي فيها يقولون حلوه مره وصحيه ٧٠ بالميه كاكاو وطبعا...
هلا والله لا اللي اخذها شوكلت عادي
بس نص الاصبع لاني ماتستغني عن الحلا خصوصا وقت الدورة
وبصراحة مررره صغيرة بس تغير مزاجي
بس نص الاصبع لاني ماتستغني عن الحلا خصوصا وقت الدورة
وبصراحة مررره صغيرة بس تغير مزاجي
الصفحة الأخيرة
اما اليوم بكتب جدولي في الأكل
فطور؛ توست وفول سوداني وعسل
سناك ؛ بسكوت
غدا ؛ توست وتونه مع زباي وجزر
سناك ، موز
عشاء؛ كمان توست فول سوداني..