كل شي كذب
كل شي كذب
امس انشغلت ومادخلت
يوم الاثنين
الفطور بيض مقلي وتوست اسمر وكوب حليب قليل الدسم
الغدا دجاج مشوي وتوست اسمر وزبادي
السناك اربع حبات بسكوت بالتمر
العشاء شكشوكة
شربت كوبين قشر قهووة
ملاحظة بطني خفيفة ومرتاحه ع القشر
ام عموري ❤
ام عموري ❤
امس انشغلت ومادخلت يوم الاثنين الفطور بيض مقلي وتوست اسمر وكوب حليب قليل الدسم الغدا دجاج مشوي وتوست اسمر وزبادي السناك اربع حبات بسكوت بالتمر العشاء شكشوكة شربت كوبين قشر قهووة ملاحظة بطني خفيفة ومرتاحه ع القشر
امس انشغلت ومادخلت يوم الاثنين الفطور بيض مقلي وتوست اسمر وكوب حليب قليل الدسم الغدا دجاج مشوي...
فعلا انا جربته يوم ويجنن ماشاء الله يريح البطن أكثر حتى من الزنجبيل لحاله...
ام عموري ❤
ام عموري ❤
اليوم الأربعاء
أفطرت؛توست وفول سوداني مع كوب حليب
سناك؛ ثلاث حبات تمر
وبعدها طلعت 😂💔 وماعاد فيه جدول خلاص
كان عشاهم رز ولحم الله يكرمهم ومع حلا عشا وحركات 😁
الله يستر من الميزان بكره 😂💔
بس انا خلاص متى طلعت اعتبر القهوه والعشا وجبتي المفتوحه للأسبوع...
ودايم اخليها على ظروف الطلعات أو اذا احد بيجي أو طلعنا زي كذا .. غالبا ماحب اخذ لي وجبه مفتوحه نهاية الأسبوع اذا في البيت ولا بروح ولا احد بيجي...
ام عموري ❤
ام عموري ❤
وانا قبل يابنات متى كنت بطلع انام اسحب مافطر واقوم اكل اي شي خفيف واروح ويجيك أبو التخبيص وأبو الجوع وهذي الحركه مره مره غلططط تتعب المعده والبطن ؛ كنت اقول قبل دامني بطلع خلاص يوم مفتوح واكيد الأكل كله سعرات ودسم مايحتاج اكل في البيت
احذذذرررووواا ذي الحركه والله انها اكبر عدو للمعده
صرت عادي اذا بطلع يومي يمشي طبيعي افطر واخذ سناك واتغدى بعد بس اذا مافيني اطبخ أو مش متوفره الاغراض خلاص مو لازم أو اخذ شي خفيف
عشان اذا طلعت ماقد بسم الله الرحمن الرحيم مفجوعه وجوعانه ولي فتره مااكلت واجيب العيييد
ذي الحركه تجنن اطلع واكل صح بس عقل مو جنون الجوع😐
وهذا الكلام بعد سمعته من اخصائيه توي قبل فتره الله يجزاها خير ....
وبس حبيت افيدكم جربوا واحكموا بأنفسكم اذا انتم مثلي قبل في الطلعات...
شذا الحجاز
شذا الحجاز
الله يجزاك الجنه يارب تسلمين عيوني ان شاء الله اجربها ❤❤❤
الله يجزاك الجنه يارب تسلمين عيوني ان شاء الله اجربها ❤❤❤
الله ينحفك يارب بصحة وعافيه
انت الوحيده اللي عبرتني
الخلطه اخذتها من وحده نحفت 30 كيلو ماشاء الله
واستعملتها عشان الخطوط