الله يسعدكم وياهلابك ي هدهد مرحبا مرحبا فيييك
ان شاءالله مواصله مواصله
العشاء
كان خياره وكاسة لبن وكثرت في شرب الماء
واذا جعت بشرب عصير برتقال ....
....
عندي سؤال ليش مسمين اسمي خطير تحت شعاره البطه السمينه😢😢
عاد انا وش اطلع
وزني اعلى 😅😅
هدهوده انتي فصيله دمكo
انا بعد قريت ريجيم فصيله الدم ولخبطت بس مشيت ع الاشياء اللي ارتاح لها والحمدلله اشوف نتيجه مع اني اكل توست بر ومااستغني عن الحليب واللبن والجبن
لانا ياعيوني....
شعار اسمي خطير
هذي الصوره لاقل وحده نزلت وزن بالاسبوع او زادت تحط هالشعار لمده اسبوع الله يكفيك شره ههههههه شدي حيلك لاتصيرين بطتنا
ويومك بطل ماشالله ربي يقويك
انا بعد قريت ريجيم فصيله الدم ولخبطت بس مشيت ع الاشياء اللي ارتاح لها والحمدلله اشوف نتيجه مع اني اكل توست بر ومااستغني عن الحليب واللبن والجبن
لانا ياعيوني....
شعار اسمي خطير
هذي الصوره لاقل وحده نزلت وزن بالاسبوع او زادت تحط هالشعار لمده اسبوع الله يكفيك شره ههههههه شدي حيلك لاتصيرين بطتنا
ويومك بطل ماشالله ربي يقويك
الصفحة الأخيرة
جلست أقرأ في نوع الجسم وفصيلة الدم ضرب مخي
نوع الجسم يعتمد على الحمية النباتية ويعتمد على مشتقات الحليب كمصدر للبروتين وما يمنع من البروتينات الخفيفة مثل السمك والدجاج والبيض بمعدل مرتين في الأسبوع لكل منها
أما فصيلة الدم تعتبر حمية حيوانية بالنسبة للبروتين ولكنها تمنع مشتقات الحليب والعدس 😥
ياليت تساعديني وتسوي لي نموذج ليوم واحد عشان أقيس عليه
مو متخيلة أعيش بدون مشتقات الحليب قهر والله حتى الأجبان 😭
وبرضه العدس
وبعدين يقول القمح بالنخالة ممنوع يعني توست بر من لوزين ما ينفع ؟
الله يسعدك يالغلا 😘