ريهام رهومة :

السلام عليكم كيفكم يا بنات مين تعرف رياضة بواسطة جهاز total core تنحف بسرعة انا ما ابغى انزل وزني بالريجيم عشان لو خبصت يوم او يومين ارجع زي ماكنت ابغى انزل وزني بالرياضة بس انا كسلانة شوي و تعبانة من شغل البيت

السلام عليكم كيفكم يا بنات مين تعرف رياضة بواسطة جهاز total core تنحف بسرعة انا ما ابغى...

um-qasim :

السلام عليكم بنات كيفكم ان شاء الله بخير يومي فطور قهوه وتمر ثلاته وفطرت بيض و توست و الغداء حليب وتمر و العشاء حليب وتمر بس خبصت بين الساعه ١٢ اكلت شيز كيك وقهوه ان شاء الله ماياتر :D:D ام الثقه :cool::cool:

السلام عليكم بنات كيفكم ان شاء الله بخير يومي فطور قهوه وتمر ثلاته وفطرت بيض و توست و الغداء...

اشتقت لحضن امي :

لا حبيبتي لازم شوية رجيم عشان تنفعك الرياضة انو رجيم مع رياضة تنفع كثير وينزل وزنك بسرعة اما اذا اعتمدتي على الرياضة فقط فهي ليست كافية عشان تنحفي :icon29: والجهاز الي تكلمتي عنو كثير منيح :biggthump

لا حبيبتي لازم شوية رجيم عشان تنفعك الرياضة انو رجيم مع رياضة تنفع كثير وينزل وزنك بسرعة اما اذا...

ريهام رهومة :

حبيبتي انا ما ابغى ازعل زوجي ولا ازعل نفسي خير الامور اوسطها وانا عاملة الريجيم النوعي (نوع الماكولات لي اكلها ) مو الريجيم الكمي (كمية الاكل الي اكلو )

حبيبتي انا ما ابغى ازعل زوجي ولا ازعل نفسي خير الامور اوسطها وانا عاملة الريجيم النوعي (نوع...