um-qasim
um-qasim
صباح الليل طبعا انا عندي لليل هههههههههههه
اكيد بنزل ان شاء الله
بس مو الحين بكره ههههههههههههههه
يلا تصبحون ع خير
اسمي خطير
اسمي خطير
يا واثقه لا تتكلمين لبي☺️

وعن نفسي ما اعمل رياضه

يومك كويس ما علامه

انا بقيس وزني بالليل وراح احطه اخر الليل

خايفه اكون زدت لان مكثره هالاسبوع نشويات من جا زوجي وانا طايحه فيهم 😥

بس ان شاء الله نازله شويات او ثابت

وزني اخر مرة 84

الاسبوع الماضي ما قست لان فيني الدوره

بنشوف هالاسبوع

يارب خير😣
أفراح السنين
أفراح السنين
سلاااام ي احلى بنااات

خطووره
ننتظرك اخر الليل 😉

ام قاسم
حلو نظامك ي رب تكوني نازله نزول حلو ^_~

واثقة الخطى
اذا كلامك اللي فوق باللهجة الليبيه فهو مفهوم وتمام التمام
احسه يشبه اللهجة العراقيه وانا افهمها واعشقها :36:
ويومك ممتاز ومنظم استمري وفالك الوزن المثالي

وبالنسبة للرياضه تركتها
بس برجع لها مع الصيام
انا اعمل تمارين الاستبس..:)

وساااام
ولايهمك ماراح نختفي
الله يستر من وزني +_+
عمري s الباقي
عمري s الباقي
مساء الخير كيف الحال؟؟

مبارك عليكم الشهر وجمعه مباركه ع الجميع

جاهزين للوزن


طبعا انا اسبوووعي مخربط مرررررره ومن بكره التزام ان شاءالله ويارب يبلغنا رمضان ويعينيا ع صيامه وقيامه ونحن باحسن حال



الوزن الجمعه الماضيه 71.1




واليوم71.4




القهر اني طول الاسبوع اوزن وهو 70.4 وامس كان70.7 مدري كيف طار اليوم يمكن عارف اليوم ميزان ههههههههههههههههه





بالتوفيق يارب للجميع
um-qasim
um-qasim
صباح الخير بنات
وكل عام وانتم بالف خير ورمضان مبارك
ع الجميع
وزني الاسبوع اللي طاف
69.5
وزني الحالي مع التخبيصات و متفاجاء



69.2



وان شاء الله في رمضان سويت للي جدول لرياضه و ان شاء الله انزل وكلنا يارب فالنا الرشاقه
وينك فروحه
عمري الباقي حلوه حق طار عشان يوم الميزان ههههههههههههههههههه
احسن خليه يطير و لا يرتفع اكثر موفقه حببتي استمري وكلنا يارب ننزل بسلامه