um-qasim
um-qasim
صباح التفاوال والانطلاقه الجديده
الف الف الف الف مبروووووووك للنجمع التاني للمرضعات ويعطيكي الف عافيه حببتي بناتي٣
الاسم
ام قسوووم
الوزن بعد الولاده
80
الوزن الحالي
70
طوالي
155

والهدف بادن الله في التجمع الجديد
60
نوع الرجيم
التمر و الحليب المعدل
وفالنا جميعا الرشاقه
بنزل يومي بعدين ان شاء الله
ريم211
ريم211
صباح التفاوال والانطلاقه الجديده الف الف الف الف مبروووووووك للنجمع التاني للمرضعات ويعطيكي الف عافيه حببتي بناتي٣ الاسم ام قسوووم الوزن بعد الولاده 80 الوزن الحالي 70 طوالي 155 والهدف بادن الله في التجمع الجديد 60 نوع الرجيم التمر و الحليب المعدل وفالنا جميعا الرشاقه بنزل يومي بعدين ان شاء الله
صباح التفاوال والانطلاقه الجديده الف الف الف الف مبروووووووك للنجمع التاني للمرضعات ويعطيكي الف...
الله يعطيك العافيه بنوته

وان شاء الله يكون تجمع خير علينا ونطير كم كيلوو ;)

الاسم ريم211

الوزن عند الولاده ماعرف بالظبط لكن 77 بعد الاربعين

الطول 157

الوزن الحالي 74.7

الهدف 60-55
الرجيم نقاط ونوع الجسم التناسلي
النقاط احسبها فراسي لان تعودت عليه
ان شاء الله فهذا التجمع اوصل 70 على الاقل

الله يوفقنا جميعا
هدهد2007
هدهد2007
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مبارك علينا التجمع الجديد وفالنا الرشاقة والأوزان المثالية جميعاً يارب
وأحب أشكر الجميع في التجمع السابق دون استثناء


الاسم / هدهد ٢٠٠٧
الطول / ١٥٣
الوزن السابق / ٦٩
الوزن الحالي / ٦٦,٥
الهدف الأول / ٦٥
الهدف الثاني / ٦٠
الهدف الأخير / ٥٥
ولو يوصل ٥٣ يكون أفضل

الرجيم المتبع / التخفيف مع رجيم نوع الجسم

نسأل الله التوفيق للجميع
عمري s الباقي
عمري s الباقي
السلام عليكم بنات
وزنت الصباح لقيت نفسي نازله نزول حلو ماتوقعته ياااااارب تمم علي ليوم الجمعه وراح اكمل ايامي وادخل الفواكه ليومي ياربي لك الحمد
وعقبالكم صبايا هالاسبوع بني الالتزام يكفينا الاسبوع اللي راح كله تخبيص ههههههه
ريم211
ريم211
السلام عليكم بنات وزنت الصباح لقيت نفسي نازله نزول حلو ماتوقعته ياااااارب تمم علي ليوم الجمعه وراح اكمل ايامي وادخل الفواكه ليومي ياربي لك الحمد وعقبالكم صبايا هالاسبوع بني الالتزام يكفينا الاسبوع اللي راح كله تخبيص ههههههه
السلام عليكم بنات وزنت الصباح لقيت نفسي نازله نزول حلو ماتوقعته ياااااارب تمم علي ليوم الجمعه ...
وعليكم السلام

ماشاء الله حلووو استمري
حتى انا وزنت اليوم نزول حلوو ماشاء الله :S_45:

بس ان شاء الله يستمر وزني متذبذب:blink: