ماشاءالله تبارك الله
يومك روووعه بس انتبهي من السكر لاتضيفينه لعصير الليمون:biggrin:
موفقه ي عسل :kiss2:
ماشاءالله تبارك الله
يومك روووعه بس انتبهي من السكر لاتضيفينه لعصير الليمون:biggrin:
موفقه ي...
بناتي3
•
مسز رزان :
ف/ 5تمرات مع توست اسمر بجبنه مع كاس حليب خ د. التوست اللي استخدمه بحجم البسكوته س/ بلا غ/ بيض مسلوق مع طماطه مع خبز اسمر مع رندة (خيار مبروش بلبن روب) س/ كاس عصير سندي.(جريب فروت) ع/ باذن الله كباب لحم مشوي مع خبز اسمر وطماطه س/ كاس عصير ليمونف/ 5تمرات مع توست اسمر بجبنه مع كاس حليب خ د. التوست اللي استخدمه بحجم البسكوته س/ بلا غ/ بيض...
يومك روعه
هدهد2007
•
السلام عليكم
كيفكم صبايا وإن شاء الله ما يقفل التجمع هذا الا وإحنا راضين عن أنفسنا
يومي
الاثنين ١٣ / ٧ / ١٤٣٥
فطور
تفاحة
غداء
خبزة بر + ملعقتين لبنة + سلطة + ٣ حبات تمر
سناك
٥ حبات تمر
عشاء
حبة لحوح + إيدام سمك + كوب لبن
سناك
إن شاء الله شريحتين أناناس
كيفكم صبايا وإن شاء الله ما يقفل التجمع هذا الا وإحنا راضين عن أنفسنا
يومي
الاثنين ١٣ / ٧ / ١٤٣٥
فطور
تفاحة
غداء
خبزة بر + ملعقتين لبنة + سلطة + ٣ حبات تمر
سناك
٥ حبات تمر
عشاء
حبة لحوح + إيدام سمك + كوب لبن
سناك
إن شاء الله شريحتين أناناس
يوم الاثنين...
ف..الساعه12
. تفاحه ،برتقاله،نص كمثرى،ربع موزه
غ.... الساعه4
شعيريه بالدجاج والخضااار + سلطه خضراء
س. قبل المغرب . عصير برتقال
س..بعد المغرب كاس شاي اخضر
ع... الساعه 8
قطعتين دجاج+شوووي خضار مسلوقه +وثلاث ملاعق خيار بالزبادي+فواكه
ف..الساعه12
. تفاحه ،برتقاله،نص كمثرى،ربع موزه
غ.... الساعه4
شعيريه بالدجاج والخضااار + سلطه خضراء
س. قبل المغرب . عصير برتقال
س..بعد المغرب كاس شاي اخضر
ع... الساعه 8
قطعتين دجاج+شوووي خضار مسلوقه +وثلاث ملاعق خيار بالزبادي+فواكه
الصفحة الأخيرة
يومك روووعه بس انتبهي من السكر لاتضيفينه لعصير الليمون:biggrin:
موفقه ي عسل :kiss2: