مبااارك النزول حبيباتي

وسام ماعليه اهم شي الوزن في نزول مو صعود يا قلبي

ان شاء الله الاسبوع الجاي نزولك افضل😉

سلام بنات ماشاء الله التجمع حماس والله مبارك النزول يا بنات
و عطم الله اجرك يا عموره و
وزني السابق
٦٥.٥
ووزنت اليوم صار
٦٥.٢
بس الاسبوع الي طاف كان مرتفع شكلوا هاف من الميزان
ههههههههههههههههههههه

عالبركة ام قاسم

ان شاء الله نزول مستمر واحسن

😉😉


فروح فينك ما شفنا لك وزن😌

ماشاءالله تبارك الله
البنات حماااس كلهم نازلين عقبال المثالي يارب
ندووووش
حلو كثير نزلتي كيلو ونص وبان عليك النحف بالشكل اكثر
هذا دليل ان نظامك صح وانتي تخسري دهون مو عضل
استمري وفالك المثالي

وساااام
الظاهر اكل الليل مايناسبك
ان شاءالله الجاي افضل
موفقه ي عسل

والف مبروووك للبنات كلهم

المهم

انا






جلست






الفجر




ورحت




البحر






ونسيت






اوزن :06:





طبعا ف البحر اكلت كيك وبرنجلز وشربت عصير اناناس
رجعنا من البحر اكلت بريك رايس وشربت عصير عنب واناناس
نمت العصر وجلست المغرب ووزنت
لقيت وزني 65 +_+
المهم تعشيت لحم اوصال مع خبز وزبادي وشربت اناناس
بكرة ان شاءالله اوزن على الريق واشوف كم صار وزني

يلا شدوحيلكم

الله يجزاكم خير يابنات الله يعرض اهلها خير
رومانس عمرها 3سنوات وكان عندها مرض نادر الامعاء عندها ماتمتص الغذا وتغذا عن طريق جهاز بالصدر والحمدلله ع كل حال والخيره فيما اختاره الله عانت هي واهلها عمليات ومستشفيات وتعب
الله يعينا ويعوضهم خير يارب ويربط ع قلوبهم





ومبروك نزول اوزانكم ياصبايا
عقبالي القا وزني نازل ان شاء الله مع ان اليوم الغدا والعشا من برا واكلت بساكيت وفطاير