ملامح خجولهـ
•
انا مقهوره من الميزان طبعا انا جدا ملتزمه والرياضه مكثفه بس الميزان يزيد او يثبت شكيت فيه لان الشكل ينحف
يومياتي ليوم الثلاثا
الفطور كاسة حليب
الغدا فخد دجاج مشوي+لبن
سناك معلقتين تشيز كيك+تمر+حليب
العشا مشمش مجفف+حليب
الفطور كاسة حليب
الغدا فخد دجاج مشوي+لبن
سناك معلقتين تشيز كيك+تمر+حليب
العشا مشمش مجفف+حليب
انا مقهوره من الميزان طبعا انا جدا ملتزمه والرياضه مكثفه بس الميزان يزيد او يثبت شكيت فيه لان الشكل ينحفانا مقهوره من الميزان طبعا انا جدا ملتزمه والرياضه مكثفه بس الميزان يزيد او يثبت شكيت فيه لان...
اوعك تستسلمي يومياتك ممتازة شدي الهمة صدقيني بينزل الوزن مرة وحدة يلا مابقي شي للعيد...خلي الكل يتفاجئ باللوك الجديد
انا يومي تخفيف😔😔
مقهورة حيل الامور ماصارت مثل ما ابي😔😔
اليوم ما فطرت
قعدت الظهر وتغديت بحبتين توست أسمر
مع ملعقة كبيرة حمص ومسحة خفيفة مايونيز ثوم
شرائح بصل وشوية خس ومخلل
العشاء
باكل من الموجود عالخفيف
وصح اخذت حبتين من ثمرة اللوز عالمغرب
الله يكون بالعون يارب
مقهورة حيل الامور ماصارت مثل ما ابي😔😔
اليوم ما فطرت
قعدت الظهر وتغديت بحبتين توست أسمر
مع ملعقة كبيرة حمص ومسحة خفيفة مايونيز ثوم
شرائح بصل وشوية خس ومخلل
العشاء
باكل من الموجود عالخفيف
وصح اخذت حبتين من ثمرة اللوز عالمغرب
الله يكون بالعون يارب
الصفحة الأخيرة