بنات بنتي عمرها 3شهور لها اربع ايام تقريبا ماسوت شي فالحفاظ بس بول ..عادي ولا فيها امساك وايش علاج الامساك

لاموانا عطيها شمر مع سكر نبات
اربع ايام كثييير
وعطيها مويه تمر

ومالها شر باذن الله


وماشاءالله يومك حلوووو

سوي اللي قالته لك دانه والله يحفظ بنتك

انا يومي كان

صيااام ع المغرب فطرت

حبتين توست اسمر مع زبدة الفول السوداني وحبتين رطب

وعالساعه تسع تعشيت رز خخخخخخ خربتها بقوة😝😝😝😝


واكلت حبة حلقوم عالساعة11


بتسحر الليلة بيض او لحم ويمكن ما اتسحر

واخبركم بكرة عن يومي

وماراح اقيس وزني باكر😔😔

لان هالاسبوع انا ماعملت حمية وقست وزني اليوم زايدة كيلو وونص

اعتقد زياده وهمية

لكن الاسبوع الجاي مع الحمية اخبركم عن وزني😎

انا وزنت اليوم الصبح وخليته يوم مفتوح
الفطور
نسكافه بالحليب لايت مع 2فطيرة لبنه
السحور وجبة من ماك والعصير برتقال
قطعة صغيره شكولاته
الرياضه شغل البيت

خطوره ان شاءالله مع الصيام ينزل الوزن

ملامح يومك حلو ماشاءالله

اليوم صمت الحمدالله
وكان سحوري ٣ تمرات وكًوب لبن قليل الدسم

افطرت كووب مويه وكبسه رز ودجاج ماقوامت كبسه امي شبعت صرااااحه

والساعه ٩ اكلت تايم اوت مع فنجان قهوه

والساعه ١٢ جعت اكلت ٣ تمرات وكوب شمر ويانسون

وسحوري اتوقع كوب لبن وتمررر

يارب ننحف من غير شرررر وربي يتقبل منا

الله اكبر الله اكبر الله اكبر لا اله الا الله