يوم الاحد
الفطور
نسكافه بالحليب لايت مع ساندوش توست بر باللبنه والخس والطماطم
السحور
2 قطع عرايس مع متبل ورغيف خبز
الفطور
نسكافه بالحليب لايت مع ساندوش توست بر باللبنه والخس والطماطم
السحور
2 قطع عرايس مع متبل ورغيف خبز
مرحبا صبايا يومياتكن حلوة كتير كتير
انا ملتزمة بالتخفيف بس مشغولة كتير هاليومين مشان هيك ماعم بكتب يومياتي...بتمنى اعمل دايت معين بس شكلو صعب نفسي اصير 69 قبل العيد وماعاد في مجال لانو مابقي غير كم يوم ومستحيل انزل 3 كيلو وخاصة اني عم باكل تمر وشوكولا كتير وهي الي خاربة عندي الدايت...نفسي مفتوووووووووووووووحة ههههههههه قولة رفيقتي فجعانة
انا ملتزمة بالتخفيف بس مشغولة كتير هاليومين مشان هيك ماعم بكتب يومياتي...بتمنى اعمل دايت معين بس شكلو صعب نفسي اصير 69 قبل العيد وماعاد في مجال لانو مابقي غير كم يوم ومستحيل انزل 3 كيلو وخاصة اني عم باكل تمر وشوكولا كتير وهي الي خاربة عندي الدايت...نفسي مفتوووووووووووووووحة ههههههههه قولة رفيقتي فجعانة
في رمضآن تغيب عنّا ليلة آلقدر فلآ نعرف متى هي ؟!
وَ في ذي آلحجة يُخبرنا اللّه بيوم عرفة وَ مع ذلك هل سنقصر ♡' !!
1\يوم عرفه من ملك فيه سمعه وبصره عما حرم ٱلٌلٌـٌٌه غفر له
2\ إن استطعت أن تخلو بنفسك عشية يوم عرفه فافعل "العشية من بعد صلاة العصر الى أذان المغرب.
3\ يقول أحد الصالحين والله ما دعوت دعوة يوم عرفة وما دار عليها الحول إلا رايتها مثل فلق الصبح.
4 \يوم ما رؤي الشيطان أدحر ولا أصغر منه في هذا آلَِيـَِـَِوٍمِْ لكثر ما يُعتق من النار
5 \دعاء يوم عرفه لا اله إلا ٱلٌلٌه وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
6 \ يقول الرب ف الحديث القدسي من شغله ذكر عن مسألتي أعطيته أفضل مما أُعطي السائلين « اجتهدوا في هذا اليوم
غفرالباري لنا ولكم واستجاب دعواتنا ودعواتكم”
وَ في ذي آلحجة يُخبرنا اللّه بيوم عرفة وَ مع ذلك هل سنقصر ♡' !!
1\يوم عرفه من ملك فيه سمعه وبصره عما حرم ٱلٌلٌـٌٌه غفر له
2\ إن استطعت أن تخلو بنفسك عشية يوم عرفه فافعل "العشية من بعد صلاة العصر الى أذان المغرب.
3\ يقول أحد الصالحين والله ما دعوت دعوة يوم عرفة وما دار عليها الحول إلا رايتها مثل فلق الصبح.
4 \يوم ما رؤي الشيطان أدحر ولا أصغر منه في هذا آلَِيـَِـَِوٍمِْ لكثر ما يُعتق من النار
5 \دعاء يوم عرفه لا اله إلا ٱلٌلٌه وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شئ قدير
6 \ يقول الرب ف الحديث القدسي من شغله ذكر عن مسألتي أعطيته أفضل مما أُعطي السائلين « اجتهدوا في هذا اليوم
غفرالباري لنا ولكم واستجاب دعواتنا ودعواتكم”
الصفحة الأخيرة
تسحرت ع الساعه عشر ونص. كورن فليكس بالحبوب الكاملة والعسل مع الحليب والسكر
احس سحوري دماااار
ههههههههه عالي السكريات