سلاااام صبايا
دانه معليش ما قدرت ادخل التجمع الا اليوم ولسى شفت ردك
الخلطه 2 م بن تركي وشوي خل تفاح وتخلطيهم وحطيهم على جسمك مع التدلييييك قد ما تقدري حتى لوخمس او عشر دقايق
وبعدين غسلي جسمك بالصاببون لانه يسوي لون شوي او ذا ماتبغي خل جارتي بتستخدم مع البن التركي زيت زيتون وملح جربي الي يريحك بس انا مجربه الخل وسالت دكتور جلديه وقال عادي استخدمه ما بيضر ابدا إن شا الله
خطوره الف سلااااامه على ولدك ما يشوف شر مبروك النزول
جعبه وملامح مبروك النزول
وعقبال باقي البنات يا رب:heart:
بنات انا حنسحب من التجمع :icon36:طلعت حامل اشوفكم بعد سنه إن شاء الله وانتو رشيقات :love:
بنات ادعولي ربي يسهل علي حملي وولادتي واقوم بالسلامه انا والبيبي وما اسمن مع الحمل وانحف لو شوي بصحه وعافيه
بنات ادعولي ربي يشفيني عندي حساسية الحمل بكل جسمي ومتعبتني ما بعرف حتى انام منها
ربي يوفقكم وتوصلو للمثالي بصحه ويكتبلكم الخير وين ما كان
حتوحشوووووني :32:
يا قلبي يا روووز
عالبركة الحمل والله يعدي حملك على خير
اتوقع حساسية تجي بالاشهر الاخيرة صح؟ .. يمكن مو كل مرة تجيك
المهم انتبهي على نفسك وعلى البيبي وان شاء الله تحافظي على وزنك يا عسل
الله يتمم عليك وتولدين بصحة وعافية وسلامه
وانتي حتوحشينا يالغلا
😘😘😘😘😘😘😘😘
عالبركة الحمل والله يعدي حملك على خير
اتوقع حساسية تجي بالاشهر الاخيرة صح؟ .. يمكن مو كل مرة تجيك
المهم انتبهي على نفسك وعلى البيبي وان شاء الله تحافظي على وزنك يا عسل
الله يتمم عليك وتولدين بصحة وعافية وسلامه
وانتي حتوحشينا يالغلا
😘😘😘😘😘😘😘😘
بنات عالبركة النزول .. ويا مو انا ان شاء الله الاسبوع الجاي تعوضي يارب الله يوفقك واستمري بنفس العزيمة ما شاء الله عليك
امس كان يوم مفتوح .. مقرره ما اخذ يوم مفتوح بس رحت بيت الاهل والاغراءات كثيره هههههه
ان شاء الله اليوم بداية جديدة موفقه يارب
امس كان يوم مفتوح .. مقرره ما اخذ يوم مفتوح بس رحت بيت الاهل والاغراءات كثيره هههههه
ان شاء الله اليوم بداية جديدة موفقه يارب
عالبركة الحمل ياروز.. تسلمي خطورة ويلا يا بنات من اليوم بنبدأ جد كل وحدة على نظام معين بدون اي إهمال مع بداية السنه الجديدة .. الى متى لازم نصير رشيقات وخفيفات مثل النسمه الطايرة ههههه
يومي الجمعه.. أفطرت جبن شيدر ق د وعسل وشاي نعناع وتميس بالشيدر..
سناك عنب
تغديت.. كشنة دجاج بزيت زيتون مع خضار ثم عالفرن مع عصير برتقال طازج وخبز بر
رحت عند اهلي بس ماخبصت الحمدلله اكلت ٢معمول بر وفنجانين قهوة
تعشيت اخر الليل زبادي وخبز بر وفول سوداني ومربى
بنات انا نظامي أكل صحي مع تخفيف ورياضة
المويا الحمدلله جيدة
يلا نبغى كلنا حماااااااااااس وحيوية ونشاااااط انطلاااااااااااااق
هههههه لا تلوموني مروقه الحمدلله لأَنِّي احس نفسي مرررا خفيفه لي ١٢ يوم كل آكلي الحمدلله صحي سمنت اشوي وعلى وجهي مرا واضح بس سمنه مع خفة واشراق لوجهي ولاني حاطه هدفي نظام حياة صحي عشان كذا مو مستعجلة بالنتائج ومتوكله على ربي وثقتي بربي كبيرة الحمدلله..
يومي الجمعه.. أفطرت جبن شيدر ق د وعسل وشاي نعناع وتميس بالشيدر..
سناك عنب
تغديت.. كشنة دجاج بزيت زيتون مع خضار ثم عالفرن مع عصير برتقال طازج وخبز بر
رحت عند اهلي بس ماخبصت الحمدلله اكلت ٢معمول بر وفنجانين قهوة
تعشيت اخر الليل زبادي وخبز بر وفول سوداني ومربى
بنات انا نظامي أكل صحي مع تخفيف ورياضة
المويا الحمدلله جيدة
يلا نبغى كلنا حماااااااااااس وحيوية ونشاااااط انطلاااااااااااااق
هههههه لا تلوموني مروقه الحمدلله لأَنِّي احس نفسي مرررا خفيفه لي ١٢ يوم كل آكلي الحمدلله صحي سمنت اشوي وعلى وجهي مرا واضح بس سمنه مع خفة واشراق لوجهي ولاني حاطه هدفي نظام حياة صحي عشان كذا مو مستعجلة بالنتائج ومتوكله على ربي وثقتي بربي كبيرة الحمدلله..
الصفحة الأخيرة
كنت الاسبوع الماضي 62.7
واليوم 62.3
400جرام الحمدلله تحرك وزني لو شي بسيط