يومي الأحد
اول يوم فالدوره والنفسية قاااااااافله
صحيت ٨ الصباح وشربت سن توب صغير ودايجستف شوفان ٢ ونص
ثم نمت وصحيت ٢ الظهر وأُكلت يمكن كرتون معمول صغير 😊😊مع قهوة ام الفاتح
الى ٩ الليل تعشيت برياني وأيدام هندي والحمدلله
بعددها بنص ساعه شاي اخضر
بعدها بساعه ونص سويت رياضة ٤٥ د مشي عالسير و١٢ د الغزاله الطائرة
ززين لاموانا باذن الله تنزلين كيلوين بعد الدوره
الفال لي الدوره مطفشتني ومخليتني بس انااام وطفشانه
يوومي الاحد تسحرت زبادي ق د و ٣ تمرات
افطرت تمره وكوب موويه
وشوربه الحارقه
بعدها بساعه اكلت رمانه
والساعه ٩ اكلت بسكوت وشوي نوتيلا 😁
وبس للحين اشرب مووويه وكوب شمر وزنجبيل
واكلت موزه
الفال لي الدوره مطفشتني ومخليتني بس انااام وطفشانه
يوومي الاحد تسحرت زبادي ق د و ٣ تمرات
افطرت تمره وكوب موويه
وشوربه الحارقه
بعدها بساعه اكلت رمانه
والساعه ٩ اكلت بسكوت وشوي نوتيلا 😁
وبس للحين اشرب مووويه وكوب شمر وزنجبيل
واكلت موزه
يومي اليوم جدا صعب
من امس تعبانه من الم اسناني كان عندي موعد اليوم وطبعا مااكلت غير وجبه وحده دجاج فيله وبطاطس مااكثرت شوي بس
ع نفاسي ماجاتني الدوره واليوم جات انواع الألم مافيه رياضه وﻻشي عدل الله يعين
من امس تعبانه من الم اسناني كان عندي موعد اليوم وطبعا مااكلت غير وجبه وحده دجاج فيله وبطاطس مااكثرت شوي بس
ع نفاسي ماجاتني الدوره واليوم جات انواع الألم مافيه رياضه وﻻشي عدل الله يعين
سلامتك جعبه الاسنان همممم
انا عندي ضرس من يومي حامل ضرب علي رحت ذاك الاسبوع قالت مقدر اسوي شي والتقويم موجود
الله يعين ويعدي هالكم شهر على واشيله
الله يعينك على دوره اخت النفاس لازم تهتمين عدل كانك نفاس تدفي واكلي عدل وكثري فلفل اسود باكلك
..
صباح يشبه شهر الغفران صباح الصائمين ،صباح الاجر والثواب اللهم تقبل صيام من صام وتجاوز عن من لايقدر على الصيام .
انا عندي ضرس من يومي حامل ضرب علي رحت ذاك الاسبوع قالت مقدر اسوي شي والتقويم موجود
الله يعين ويعدي هالكم شهر على واشيله
الله يعينك على دوره اخت النفاس لازم تهتمين عدل كانك نفاس تدفي واكلي عدل وكثري فلفل اسود باكلك
..
صباح يشبه شهر الغفران صباح الصائمين ،صباح الاجر والثواب اللهم تقبل صيام من صام وتجاوز عن من لايقدر على الصيام .
الصفحة الأخيرة
الف مبروك نزووولكم
بالنسبه امس يوم كان
ساندوتش جبن فطور
والعشاء شاورما
رياضه ماسويت انشغلت بإذن الله نعوضها