ياهلا ومرحبا بالامهات الدبدوبات رشيقات المستقبل 😁 الوزن بعد الولاده ٧٦ الوزن الحالي ٧٣ الطول ١٥٢ وان شاء الله طريقنا نحو الرشاقه يكون سريع وسهل نسيت اقول لكم يومي اليوم خبيصه اليوم المفتووووح هههه بعد ٣ايام تمر ولبن اليوم فطور تونه و٤/٣رغيف خبز نخاله وحبه موزه غدااي كنت مسويه محشي وصنيه دجاج اخذت صدر دجاجه وحبتين كوسا وسلطه سناك حبتين قطايف 😁 وعشا شاي وبسكوت شاي وان شاء الله من بكره ليوم الجمعه تمر ولبن

ليش ورده يومك حلو متوازن وصحي وان شاء الله تشوفي اللي يسرك يارب

مساء الانوار
اليوم كنت صايمة الحمد لله
السحور لا يوجد
الفطووووووووووور
شربة خضار متكونة من زيتون اخضر وجزر وبطاطة وقطعة دجاج
وعلبة اكتيفيا وحبة تفاح
سناك شاي اخضر بدون سكر
ايش رايكم في فطوري احس ماني راضية عنو

السلام عليكم بنات
يومي اليوم التاخر السموحه يا بناتي 3
كنت صايمه ربي يتقبل
الفطور
حليب دافى مع ملعقتين عسل
٤قطع بيتزا منزليه انا مسويتها :D:D
وكوبين ماء و بس
الحمد لله رب العالمين

ما شاء الله تبارك الله حلوة يومياتكم
استمروا وفالكم المثالي يا رب

عمورة حبيبتي اللحوح اشتريه من برى للأسف ما أعرف أسويه
أختك في الله ما تحب الطبخ فالحة بس في الأكل 😁


إضافة لليوميات
أخذت صحن صغير تبولة
والحمد لله