عمري s الباقي
عمري s الباقي
اشتقت وام قاسم يومياتكم حلوه ماشالله عليكم والله شكل المنافسه قووووووويه مره بينا
وناسه كذا حماس وحركات

ميته جوع وسهرانه مع بنتي الله يصلحها مافيها النوم مرررره
بس من شفت يومياتكم قلت لازم اتحمل ومااكل خلاص
أفراح السنين
أفراح السنين
ياهلا ومرحبا بالامهات الدبدوبات رشيقات المستقبل 😁 الوزن بعد الولاده ٧٦ الوزن الحالي ٧٣ الطول ١٥٢ وان شاء الله طريقنا نحو الرشاقه يكون سريع وسهل نسيت اقول لكم يومي اليوم خبيصه اليوم المفتووووح هههه بعد ٣ايام تمر ولبن اليوم فطور تونه و٤/٣رغيف خبز نخاله وحبه موزه غدااي كنت مسويه محشي وصنيه دجاج اخذت صدر دجاجه وحبتين كوسا وسلطه سناك حبتين قطايف 😁 وعشا شاي وبسكوت شاي وان شاء الله من بكره ليوم الجمعه تمر ولبن
ياهلا ومرحبا بالامهات الدبدوبات رشيقات المستقبل 😁 الوزن بعد الولاده ٧٦ الوزن الحالي ٧٣ الطول ١٥٢ ...
بالعكس رووعه وصحي ومتكامل
فالك الرشاقه ي رب

ليه تقولي عنه خبيصه بالعكس ممتااااز
وشدي حيلك الايام الجايه ترا الميزان اقترب و المنافسه اشتدت:biggrin:
أفراح السنين
أفراح السنين
بالعكس رووعه وصحي ومتكامل فالك الرشاقه ي رب ليه تقولي عنه خبيصه بالعكس ممتااااز وشدي حيلك الايام الجايه ترا الميزان اقترب و المنافسه اشتدت:biggrin:
بالعكس رووعه وصحي ومتكامل فالك الرشاقه ي رب ليه تقولي عنه خبيصه بالعكس ممتااااز وشدي حيلك...
وانتي يومك ممتااز وبالعافيه التبوله 😋



الله يساعدك ويقوي عزيمتك
من جد هالاسبوع حماس ماشاءالله من بعد الاسبوع الماضي اللي ماشفنا منه شي:D
الله لايغير عليكم ي بنات
خليكم كذا على طول عشان ماتجي الاجازه الا كلنا مغيرين مقاساتنا:biggrin:
أفراح السنين
أفراح السنين
السلام عليكم بنات يومي اليوم التاخر السموحه يا بناتي 3 كنت صايمه ربي يتقبل الفطور حليب دافى مع ملعقتين عسل ٤قطع بيتزا منزليه انا مسويتها :D:D وكوبين ماء و بس الحمد لله رب العالمين
السلام عليكم بنات يومي اليوم التاخر السموحه يا بناتي 3 كنت صايمه ربي يتقبل الفطور حليب دافى مع...
ربي يتقبل حبيبتي
يومك خفيف ماشاءالله
عساك ع القوه عيني
ام رغد؟؟
ام رغد؟؟
ربي يتقبل حبيبتي يومك خفيف ماشاءالله عساك ع القوه عيني
ربي يتقبل حبيبتي يومك خفيف ماشاءالله عساك ع القوه عيني
يومياتي الجميله
للجسم الدرقي مره متعب ومافين حيل اطبخ فالحه في البلع

الفطور طبعا كان تمر وحليب وعصير برتقال ترون لاعت مبدي من البيض

الغداء سمكه بس مقليه مع ارز كم ملعقه

العشاء كان خبز وزيت زيتون وحبه مربعه جبنه وتندمت

بين الوجبات ابلع تمر ياكافي
وقصيت على ثلاجه قشر

مانيةراضيه بيومياتي ابد

المهم بنات وخصوصافروحه انا مسموح لي الرز او لا وكمان الزبادي والتمر كم مسموح لي حبه في اليوم.

طبعا هذا كله امس

واليوم اجمل باذن الله

بسوي تبوله وابحذف البرغل والطماطم بس بغيت اسال هل اليمون وزيت الزيتون مسموح والابحذفه ماعندي مشكله

والوم بيكون اجمل باذن الله