كوبونات الراقية تسجيل الدخول

عمري s الباقي
عمري s الباقي •
يوومي

ف/شريحتين توست بر وجبن وكاس عصير برتقال
وكم ملعقه كورن فلكس


س.. كنت اذوق الغدا واعتبرته سناك/ قطعه صغيره دجاج وملعفتين رز وحبتين باميه

غ/صصحن وسط رز وايدام دجاج وخضار وخياره


ع/3شرايح توست بر +ملعقتين جبنه +كلس عصير برتقال

هذا يومي وماشالله احسه فل بس للحين جوعانه وش الحل




هدهوده كلنا بالهواء سوا

انا عكسك مااحب التزم بجدول احب اكل من اللي اطبخ باعتدال واساسا الوجبه الرئيسيه اللي اطبخها الغداء

ايه نسيت اقول الغداء هو الوجبه المعدله والفطور والعشا تمر ولبن
صعود بلا حدود
صعود بلا حدود •
اسمي خطير اسمي خطير :
الله يوفقكم يا رب أنا اليوم صيامه واعتبرت الفاصوليا اللي أخذته سحور <<<< اعرف أفكر وللا كيف؟:icon18: عالعموم إجيكم اخر الليل واخبركم عن وجباتي:22:
الله يوفقكم يا رب أنا اليوم صيامه واعتبرت الفاصوليا اللي أخذته سحور <<<< اعرف أفكر...
هلا يابطاااات
هارد لك معوضين الاسبوع القادم
بس والله اغلب البنات يومياتهم حلوه ليش الزياده

عموماً الميزان هذا بيجننا
وزني الاسبوع الماضي 66
واليوم الصباح 65،700
الحمد لله بس مو قد التزامي اتوقعت اكثر

طبعاً اليوم جبت العيد وبنرجع لنفس الدوامه
بكره ان شاء الله تمر ولبن
شدو الهمه بنااات
آتعبني غلآهآ
آتعبني غلآهآ •
أهلين بنات اخباااركم انا نزلت وزني الخميس عشان رايحه بيت أهلي وماعندهم نت 
والخميس والجمعة خصبت بس ان شااءالله بكره الالتزام برجيم التمر والبن المعدل 
ورده الشماليه
ورده الشماليه •
مرحبا بنات اسفه على التاخير بس النت كان مفصول وتوه راجع وحشتووووووووني برشا برشا
ورده الشماليه
ورده الشماليه •
وزني الاسبوع الي فات ٧٢،٥ والاسبوع هذا ٧٢،٤ كويس مع انه كان فيه تخبيصااات في البحر بس الحمدالله لا كون بطه الاسبوووع😁😁