فرقاك صعبه
فرقاك صعبه
الله يوفقكم وتوصلون للوزن المثالي ربي يعينكم انا بعد ارضع ولدي بس ماشاء الله اوزانكم صغيره اناكنت 107والحين الحمد لله 90مومناسب طولي 167الله يعين الجميع بالتوفيق
أفراح السنين
أفراح السنين
وزني الاسبوع الي فات ٧٢،٥ والاسبوع هذا ٧٢،٤ كويس مع انه كان فيه تخبيصااات في البحر بس الحمدالله لا كون بطه الاسبوووع😁😁
وزني الاسبوع الي فات ٧٢،٥ والاسبوع هذا ٧٢،٤ كويس مع انه كان فيه تخبيصااات في البحر بس الحمدالله...
نتائج الأسبوووع

بطلة الأسبوع
( اتعبني غلاها )
معدل الخسارة 1كيلو

المركز الثاني
( صعووود بلا حدووود )
معدل الخسارة 300غ

المركز الثالث
( وردة شمالية )
معدل الخسارة 100غ

بطات الأسبوع
المركز الأول
(اشتقت و هدهوده)
معدل الزيادة 1ك

المركز الثاني
( عموره و فروحه... :biggrin: )
معدل الزيادة 600غ

المركز الثالث
( أم قاسم )
معدل الزيادة 200غ

أفراح السنين
أفراح السنين
هلا يابطاااات هارد لك معوضين الاسبوع القادم بس والله اغلب البنات يومياتهم حلوه ليش الزياده عموماً الميزان هذا بيجننا وزني الاسبوع الماضي 66 واليوم الصباح 65،700 الحمد لله بس مو قد التزامي اتوقعت اكثر طبعاً اليوم جبت العيد وبنرجع لنفس الدوامه بكره ان شاء الله تمر ولبن شدو الهمه بنااات
هلا يابطاااات هارد لك معوضين الاسبوع القادم بس والله اغلب البنات يومياتهم حلوه ليش...
من جد توقعتك تنزلين اكثر!!
بس اكيد بان على جسمك وهذا الأهم
لانك تخلصتي من الدهون وبنيتي عضل بالرياضه
استمري وفالك المثالي ي رب ;)
أفراح السنين
أفراح السنين
صح بنات نسيت اقول لكم
انا حاليا بيت اهلي
ف الليل برجع بيتي

اضطريت افطر معهم بيض
بحاول يكون الغداء والعشاء تمر و زبادي
ولو ماقدرت التزم ببدأ من بكره ان شاءالله
شدو حيلكم بليز وان شاءالله بتسركم النتيجة :)
أفراح السنين
أفراح السنين
الله يوفقكم وتوصلون للوزن المثالي ربي يعينكم انا بعد ارضع ولدي بس ماشاء الله اوزانكم صغيره اناكنت 107والحين الحمد لله 90مومناسب طولي 167الله يعين الجميع بالتوفيق
الله يوفقكم وتوصلون للوزن المثالي ربي يعينكم انا بعد ارضع ولدي بس ماشاء الله اوزانكم صغيره اناكنت...
الله يوفقك حبيبتي وتنحفي من غير شر
ان شاءالله تودعي عالم التسعينات خلال هاليومين
وفالك المثالي ي رب
موفقه ي عسل ^_~