السلام عليكم
اخبااااااااركم ؟؟
ياربيه ودي ترجع رونا وذكيه وهتيف وانفاااس وكيان وشوشو وجنقوما وكثيييير مررررره لهم وحششششه واحس بيرجع الحماس برجعتهم
ويااااارب يرجع حماااسي وارجع للتمارين انا هذا اللي يقهرني اني اتركها كم يوم وارجع لها
وهذا غللللط مره
===
ورده
هلا والله منوووره ياعسل
خيتو قهر سويتيها 3 شهور وتركتيها طيب كان استمريتي لين تكملين سنه احسس بتطلع نتيييييجه اكثر ..
لأن فيه بنت عمرها 28 ماطالت الا بعد 10 شهور والنتبيييجه مره حلوه انها طالت 6 سم !!
وانا مره قريت انه اهم شي النفسيه تكون حلوه وتكونين متفاااائله انه هالشي بعد الله بيطووولك ..
انااا جتني فتره احس اللي اسويه غلللط واني العب على نفسي بس بعدين صرت كل ماتذكرت هالشي احاول انساه واستغفر
وجهاز تطويل القامه وهالأشياء لاتثقووون فيها ابدددد لأن التمارين اللي احنا نسويها حتى الاجانب يسوونها
وفيه كثير طلعت معهم نتايج يعني انها مفيده بأذن الله
وفيه كلام ممرضه عن الحبوب تقول:::
اخذتها من الصيدلاني قال لي ثلاث حبات باليوم وانها تمتن و تزيد الوزن ومن نفس كلام البياعين .. بس لما قريت محتوياتها وسألت عرفت انها ما تمتن .. بس انها مكمل غذائي .. يعني الواحد يحتاج نسبه معينه لازم ياخذها كل يوم من كل فيتامين .. بس احنا ما نحسب شنو الشغلات الي اكلناها وشنو محتوياتها و جم نسبتها .. عشان جذي تجي هالمكملات و تسد النقص .. ولما تسد النقص راح يبين التأثير على الجلد والشعر والاظافر وحتى بلمعة البشره والشفايف .. واحلى شي فيها انها تثبت الوزن .. يعني ما ينقص وزنج..
وشرررب الحليب مررررره مفيد لانه يبني العظااام
وهذا واحد طال بفضل الله ثم رياضه القفز ( كره السله ) وعمره 20
وهذي وحده عد طالت بفضل الله ثم كره السله
اتذكر قريت وحده تقول عن واحد يقرب لها عمره 26 الظاهر . وطاال بفضل الله ثم هالحبوب بس طبعا بعد مده
وترا رحمة ربي وااااسعه لاتقولين 2 سم بالعكس قولي ان شاء الله بطوول ( الطول اللي تبينه ) وتذكري :: { انا عند ظن عبدي لي فليظن بي ماشاء } .. وصراااحه اتمنى اننا مانيأس كلنا ونعين بعض حتى لو لاسمح الله مرت سنه ماطلنا ودي نكمممل ومانيأس
لانه احنا بنكون عملنا بالأسباب مع الدعاااء
ودي نكون كلنا متفائلين عشان نرفع معنويات بعض لانه اذا استمرينا كذا احس بفتره قصيره بنتركها كلنا وبيفضا الموضوع وبيصير ممل
ويااااارب يحقق لي ويحقق لكم كل اللي تتمنون ويرزقنا طول القامه والمسلمين اجمعين
===
abrooosh
خيتو بأأذن الله ببدا من اليووم
وبكتب وش صااار معي . بس انا شايله هم ايام المراجعه والاختبارات وش اسوي ؟ كيف اسويها ومتى ؟
ياليت احد يعلمني
انا مثلك نحيفه بس احاول احسن اكلي يعني اشرب الصبح حليب واشرب لبن واحاول اكل مفيد بس طبعا المشربات الغازيه الى الحين ماتركتها !!
يااااليت كلناااااا هنا نكون مثلك والله كان محد ترك التمارين
واتمنى ماتتركين الموضوع زي باقي البنات وتروحين والله يضيق صدري بنات مايستمرون كم يوم وانبسط فيهم ويتركوونه :(
ياااارب المانع خير وينورون الموضوع من جديد
ياااااااااارب توصلين لهالطول وياااي والمسلمين اجمعين
dodo2011
•
dodo2011
•
معقوله الحليب كثرته توقف النمو )*= توني اسمع بهالمعلومه ؟؟
ياليت بنات اللي عندها خلفيه عن هالموضوع تقولي ؟
وهو يقول انه الطول يوقف في سن 25 سنه ؟ وانا مره قريت كلام بالنت انه طوول البنت يتوقف 15 والولد لل 18
وبعد ان النمو يتوقف بعد ثلاث سنوات من سن البلوغ
ولا ادري مين اصدق بصرااحه ؟؟
فياليت احد يرد علي
..
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
ياليت بنات اللي عندها خلفيه عن هالموضوع تقولي ؟
وهو يقول انه الطول يوقف في سن 25 سنه ؟ وانا مره قريت كلام بالنت انه طوول البنت يتوقف 15 والولد لل 18
وبعد ان النمو يتوقف بعد ثلاث سنوات من سن البلوغ
ولا ادري مين اصدق بصرااحه ؟؟
فياليت احد يرد علي
..
استغفر الله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم وأتوب إليه
dodo2011
•
ما سبب استجابت دعاء بعض الناس .. مقارنه بأخرين ؟
ما سبب استجابه دعاء بعض الناس مع انهم لا يؤمنين بالله
ما معنى الدعاء ؟ وكيف يستجاب ؟!!! وما علاقته بالمشاعر؟
هل هناك علاقه بين القدر و استجابه الدعاء ؟!
إن أردتي معرفة كٌل ذالك
كوني معي ,
ظهر بحث علمي يفسر معنى حسن الضن بالله
وجاء به ,
اولاً : ان الانسان عندما يدعوا فإن ما يستجاب ليس ما ينطقه لسانه ولكن ما يشعر به
فإن ضن بالله خير واستشعره اصابه الخير .... وان ضن شر اصبه ..
ويفسير ذلك .. ان هناك ذبذبات حول الجسم تخزن ذكريات الانسان ومشاعرة
وان استجابه الدعاء مرتبطه بهذه المشاعر
وان هناك حبل بين المشاعر و القدر!!
واستجابه الدعاء مرتبطه بطريقه طلب الدعاء
قال عمر رضي الله عنه: (( أنا لا أحمل هم الإجابة ولكن أحمل هم الدعاء ))
’,
وثانياً:
ان هذه القاعده تنطبق على الكل .. سوا عرفه الانسان او جهله وسوأن كان مسلم او كافر
وتنطبق على كل المشاعر .. فإن كنت دائماً تستشعر الخوف فإنت تجذبه لك
وان كنت تستشعر السعاده فانت تجذبها لنفسك
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " كل دعاء مستجاب "
’,
ثالثاً:
اصلح ما بـِ قلبك تصلح حياتك
قال الله تعال: ( إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم )
لان كل مشاعر تعتبر دعاء
ألح عليه سبحانه بالدعاء . . فالله يحب الإلحاح
يحب سماع صوت عبده يسأله . . يناجيه
ويقول بصوت يملؤه الرجـاء
" يـــارب "
’,
رابعاً:
عند الدعاء لا تستخدم النفي
كأن تقول فتاه.. يارب انا لا اريد ان اعنس .. هيه لم تذكر ما تريده اصلاً بل طلبت ما لا تريد
كثير من الناس بحاجه لإمور ولكنهم لا يعرفون كيف يصرحون بما يريدون بالضبط
’,
مثل من الواقع لشرح البحث
هناك شخصين في مسابقه ..كل منهم يحلم بإن يصبح الاول
فكان كل متسابق منهم يدعوا كي يستجاب دعائه
كان يدعوا الاول ( يارب اطلع الاول)
وكان يدعو الثاني ( يارب اطلع الاول)
مع ان الاثنين كان يدعوان بنفس الدعاء
إلى ان الاول كان دائما يستخدم عبارة ( يطلع ) بمعنى يخرج فبرمج عقله الباطن على ان معنى يطلع هو انه يخرج
اما الثاني فكان قد برمج عقله الباطن على ان معنى يطلع الاول اي انه الفائز
والنتيجه استجاب دعاء الاثنين
ولكنـ... الفائز هو المتسابق الثاني
مثال اخر:
ان هناك شخص غير مسلم اصيب بمرض
مع هذا .. كان يؤمن ويستشعر الشفاء ويدعي لذالك
فكان يجذب لحياته ما يعينه على العلاج حتى شفي!
واخر مسلم ولكنه كثير الشكوى كثير التفاول بالمرض
فكان صحيح ثم اصيب بالمرض
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"لا تمارضوا فتمرضوا ولا تحفروا قبوركم فتموتوا"
’,
إضافه
يقول الشيخ مشاري الخراز في محاضرته
كيف نتعامل مع الله ..~
من شدة قرب رجاء الله منك فليس عليك سوى أن تظن بالله
أي شيء تحبه وهو سيكون لك عند حسن ظنك.
س: يعني: أي شيء أحبه!
نعم أي شيء تحبه..
تظن أن الله سيرحمك.. يرحمك
تظن أن الله سيعتقك من النار.. يعتقك من النار
تظن أن الله سيدخلك الفردوس الأعلى.. يدخلك الفردوس الأعلى
لا توجد أي مشكلة.. الأمر أبسط مما تتصور..
وهذا ليس كلامي هذا كلامه هو سبحانه.. هو الذي قال ذلك عن نفسه..
وإلا فأنا ما الذي يدريني عن كل هذا
استمع إليه سبحانه وهو يقول ذلك في الحديث القدسي الذي يرويه النبي صلى الله عليه وسلم عن ربه:
«قال الله تعالى: أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء»
انتهى كلامه سبحانه .
وليس المسألة فقط احتمال يعني أنه ربما سيستجيب لي..
لا بل يقين تام قال صلى الله عليه وسلم: «ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة».
أصلا إذا فعلت ذلك أعطاك أكثر مما ترجوه وتريده منه.
ولكن بشرط أن يكون رجاء.. وليس أماني..
والفرق بين الرجاء والأماني
أن الرجاء معه عمل
أما الأماني فهي ظنون بلا عمل.
فأنت في الحقيقة تفرح ربك..
وكل واحد منا يحب أن يفرح ربه..
وأنا أعلم أنك إذا دخلت في الصلاة لتقابل ربك وعرفت أن الله يفرح الآن فسوف تفرح أنت لفرحه..
وهو يفرح بتوبة عبده فإذا أتيته في الصلاة تائبا ترجو رحمته فسوف يفرح أكثر من فرحك أنت
بل فرحه لا يشابه فرحك بوجه من الوجوه.
ألم أقل لك انه يعطيك أكثر مما تستحق بل وأكثر مما تتوقع ..
فقط لأنك ترجوه .. ما أحلى رجاءه
إذا كانت رحمة الله قد وسعت كل شيء فكيف لا تسعك أنت؟
وسعت من هو شر منك..
قتل تسعا وتسعين نفسا.. ثم كمل المائة بعابد..
ومع هذا وسعته رحمة الله..
وأنت ما قتلت أحدا.. ما قتلت أحدا..
فكيف لا يرحمك !
ولماً أرادت قراءت المحاظره كامله
تتفضل هٌنا
http://moon-1490.spaces.live.com/blog/cns!7FA3EC5A217607AE!201.entry
’,
دعوتكم تكفي
أتَمنى لكم الفائده
ما سبب استجابه دعاء بعض الناس مع انهم لا يؤمنين بالله
ما معنى الدعاء ؟ وكيف يستجاب ؟!!! وما علاقته بالمشاعر؟
هل هناك علاقه بين القدر و استجابه الدعاء ؟!
إن أردتي معرفة كٌل ذالك
كوني معي ,
ظهر بحث علمي يفسر معنى حسن الضن بالله
وجاء به ,
اولاً : ان الانسان عندما يدعوا فإن ما يستجاب ليس ما ينطقه لسانه ولكن ما يشعر به
فإن ضن بالله خير واستشعره اصابه الخير .... وان ضن شر اصبه ..
ويفسير ذلك .. ان هناك ذبذبات حول الجسم تخزن ذكريات الانسان ومشاعرة
وان استجابه الدعاء مرتبطه بهذه المشاعر
وان هناك حبل بين المشاعر و القدر!!
واستجابه الدعاء مرتبطه بطريقه طلب الدعاء
قال عمر رضي الله عنه: (( أنا لا أحمل هم الإجابة ولكن أحمل هم الدعاء ))
’,
وثانياً:
ان هذه القاعده تنطبق على الكل .. سوا عرفه الانسان او جهله وسوأن كان مسلم او كافر
وتنطبق على كل المشاعر .. فإن كنت دائماً تستشعر الخوف فإنت تجذبه لك
وان كنت تستشعر السعاده فانت تجذبها لنفسك
وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " كل دعاء مستجاب "
’,
ثالثاً:
اصلح ما بـِ قلبك تصلح حياتك
قال الله تعال: ( إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم )
لان كل مشاعر تعتبر دعاء
ألح عليه سبحانه بالدعاء . . فالله يحب الإلحاح
يحب سماع صوت عبده يسأله . . يناجيه
ويقول بصوت يملؤه الرجـاء
" يـــارب "
’,
رابعاً:
عند الدعاء لا تستخدم النفي
كأن تقول فتاه.. يارب انا لا اريد ان اعنس .. هيه لم تذكر ما تريده اصلاً بل طلبت ما لا تريد
كثير من الناس بحاجه لإمور ولكنهم لا يعرفون كيف يصرحون بما يريدون بالضبط
’,
مثل من الواقع لشرح البحث
هناك شخصين في مسابقه ..كل منهم يحلم بإن يصبح الاول
فكان كل متسابق منهم يدعوا كي يستجاب دعائه
كان يدعوا الاول ( يارب اطلع الاول)
وكان يدعو الثاني ( يارب اطلع الاول)
مع ان الاثنين كان يدعوان بنفس الدعاء
إلى ان الاول كان دائما يستخدم عبارة ( يطلع ) بمعنى يخرج فبرمج عقله الباطن على ان معنى يطلع هو انه يخرج
اما الثاني فكان قد برمج عقله الباطن على ان معنى يطلع الاول اي انه الفائز
والنتيجه استجاب دعاء الاثنين
ولكنـ... الفائز هو المتسابق الثاني
مثال اخر:
ان هناك شخص غير مسلم اصيب بمرض
مع هذا .. كان يؤمن ويستشعر الشفاء ويدعي لذالك
فكان يجذب لحياته ما يعينه على العلاج حتى شفي!
واخر مسلم ولكنه كثير الشكوى كثير التفاول بالمرض
فكان صحيح ثم اصيب بالمرض
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم
"لا تمارضوا فتمرضوا ولا تحفروا قبوركم فتموتوا"
’,
إضافه
يقول الشيخ مشاري الخراز في محاضرته
كيف نتعامل مع الله ..~
من شدة قرب رجاء الله منك فليس عليك سوى أن تظن بالله
أي شيء تحبه وهو سيكون لك عند حسن ظنك.
س: يعني: أي شيء أحبه!
نعم أي شيء تحبه..
تظن أن الله سيرحمك.. يرحمك
تظن أن الله سيعتقك من النار.. يعتقك من النار
تظن أن الله سيدخلك الفردوس الأعلى.. يدخلك الفردوس الأعلى
لا توجد أي مشكلة.. الأمر أبسط مما تتصور..
وهذا ليس كلامي هذا كلامه هو سبحانه.. هو الذي قال ذلك عن نفسه..
وإلا فأنا ما الذي يدريني عن كل هذا
استمع إليه سبحانه وهو يقول ذلك في الحديث القدسي الذي يرويه النبي صلى الله عليه وسلم عن ربه:
«قال الله تعالى: أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء»
انتهى كلامه سبحانه .
وليس المسألة فقط احتمال يعني أنه ربما سيستجيب لي..
لا بل يقين تام قال صلى الله عليه وسلم: «ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة».
أصلا إذا فعلت ذلك أعطاك أكثر مما ترجوه وتريده منه.
ولكن بشرط أن يكون رجاء.. وليس أماني..
والفرق بين الرجاء والأماني
أن الرجاء معه عمل
أما الأماني فهي ظنون بلا عمل.
فأنت في الحقيقة تفرح ربك..
وكل واحد منا يحب أن يفرح ربه..
وأنا أعلم أنك إذا دخلت في الصلاة لتقابل ربك وعرفت أن الله يفرح الآن فسوف تفرح أنت لفرحه..
وهو يفرح بتوبة عبده فإذا أتيته في الصلاة تائبا ترجو رحمته فسوف يفرح أكثر من فرحك أنت
بل فرحه لا يشابه فرحك بوجه من الوجوه.
ألم أقل لك انه يعطيك أكثر مما تستحق بل وأكثر مما تتوقع ..
فقط لأنك ترجوه .. ما أحلى رجاءه
إذا كانت رحمة الله قد وسعت كل شيء فكيف لا تسعك أنت؟
وسعت من هو شر منك..
قتل تسعا وتسعين نفسا.. ثم كمل المائة بعابد..
ومع هذا وسعته رحمة الله..
وأنت ما قتلت أحدا.. ما قتلت أحدا..
فكيف لا يرحمك !
ولماً أرادت قراءت المحاظره كامله
تتفضل هٌنا
http://moon-1490.spaces.live.com/blog/cns!7FA3EC5A217607AE!201.entry
’,
دعوتكم تكفي
أتَمنى لكم الفائده
abrooosh
•
dodo2011 :
ما سبب استجابت دعاء بعض الناس .. مقارنه بأخرين ؟ ما سبب استجابه دعاء بعض الناس مع انهم لا يؤمنين بالله ما معنى الدعاء ؟ وكيف يستجاب ؟!!! وما علاقته بالمشاعر؟ هل هناك علاقه بين القدر و استجابه الدعاء ؟! إن أردتي معرفة كٌل ذالك كوني معي , ظهر بحث علمي يفسر معنى حسن الضن بالله وجاء به , اولاً : ان الانسان عندما يدعوا فإن ما يستجاب ليس ما ينطقه لسانه ولكن ما يشعر به فإن ضن بالله خير واستشعره اصابه الخير .... وان ضن شر اصبه .. ويفسير ذلك .. ان هناك ذبذبات حول الجسم تخزن ذكريات الانسان ومشاعرة وان استجابه الدعاء مرتبطه بهذه المشاعر وان هناك حبل بين المشاعر و القدر!! واستجابه الدعاء مرتبطه بطريقه طلب الدعاء قال عمر رضي الله عنه: (( أنا لا أحمل هم الإجابة ولكن أحمل هم الدعاء )) ’, وثانياً: ان هذه القاعده تنطبق على الكل .. سوا عرفه الانسان او جهله وسوأن كان مسلم او كافر وتنطبق على كل المشاعر .. فإن كنت دائماً تستشعر الخوف فإنت تجذبه لك وان كنت تستشعر السعاده فانت تجذبها لنفسك وقال رسول الله صلى الله عليه وسلم : " كل دعاء مستجاب " ’, ثالثاً: اصلح ما بـِ قلبك تصلح حياتك قال الله تعال: ( إن الله لايغير مابقوم حتى يغيروا مابأنفسهم ) لان كل مشاعر تعتبر دعاء ألح عليه سبحانه بالدعاء . . فالله يحب الإلحاح يحب سماع صوت عبده يسأله . . يناجيه ويقول بصوت يملؤه الرجـاء " يـــارب " ’, رابعاً: عند الدعاء لا تستخدم النفي كأن تقول فتاه.. يارب انا لا اريد ان اعنس .. هيه لم تذكر ما تريده اصلاً بل طلبت ما لا تريد كثير من الناس بحاجه لإمور ولكنهم لا يعرفون كيف يصرحون بما يريدون بالضبط ’, مثل من الواقع لشرح البحث هناك شخصين في مسابقه ..كل منهم يحلم بإن يصبح الاول فكان كل متسابق منهم يدعوا كي يستجاب دعائه كان يدعوا الاول ( يارب اطلع الاول) وكان يدعو الثاني ( يارب اطلع الاول) مع ان الاثنين كان يدعوان بنفس الدعاء إلى ان الاول كان دائما يستخدم عبارة ( يطلع ) بمعنى يخرج فبرمج عقله الباطن على ان معنى يطلع هو انه يخرج اما الثاني فكان قد برمج عقله الباطن على ان معنى يطلع الاول اي انه الفائز والنتيجه استجاب دعاء الاثنين ولكنـ... الفائز هو المتسابق الثاني مثال اخر: ان هناك شخص غير مسلم اصيب بمرض مع هذا .. كان يؤمن ويستشعر الشفاء ويدعي لذالك فكان يجذب لحياته ما يعينه على العلاج حتى شفي! واخر مسلم ولكنه كثير الشكوى كثير التفاول بالمرض فكان صحيح ثم اصيب بالمرض قال رسول الله صلى الله عليه وسلم "لا تمارضوا فتمرضوا ولا تحفروا قبوركم فتموتوا" ’, إضافه يقول الشيخ مشاري الخراز في محاضرته كيف نتعامل مع الله ..~ من شدة قرب رجاء الله منك فليس عليك سوى أن تظن بالله أي شيء تحبه وهو سيكون لك عند حسن ظنك. س: يعني: أي شيء أحبه! نعم أي شيء تحبه.. تظن أن الله سيرحمك.. يرحمك تظن أن الله سيعتقك من النار.. يعتقك من النار تظن أن الله سيدخلك الفردوس الأعلى.. يدخلك الفردوس الأعلى لا توجد أي مشكلة.. الأمر أبسط مما تتصور.. وهذا ليس كلامي هذا كلامه هو سبحانه.. هو الذي قال ذلك عن نفسه.. وإلا فأنا ما الذي يدريني عن كل هذا استمع إليه سبحانه وهو يقول ذلك في الحديث القدسي الذي يرويه النبي صلى الله عليه وسلم عن ربه: «قال الله تعالى: أنا عند ظن عبدي بي فليظن بي ما شاء» انتهى كلامه سبحانه . وليس المسألة فقط احتمال يعني أنه ربما سيستجيب لي.. لا بل يقين تام قال صلى الله عليه وسلم: «ادعوا الله وأنتم موقنون بالإجابة». أصلا إذا فعلت ذلك أعطاك أكثر مما ترجوه وتريده منه. ولكن بشرط أن يكون رجاء.. وليس أماني.. والفرق بين الرجاء والأماني أن الرجاء معه عمل أما الأماني فهي ظنون بلا عمل. فأنت في الحقيقة تفرح ربك.. وكل واحد منا يحب أن يفرح ربه.. وأنا أعلم أنك إذا دخلت في الصلاة لتقابل ربك وعرفت أن الله يفرح الآن فسوف تفرح أنت لفرحه.. وهو يفرح بتوبة عبده فإذا أتيته في الصلاة تائبا ترجو رحمته فسوف يفرح أكثر من فرحك أنت بل فرحه لا يشابه فرحك بوجه من الوجوه. ألم أقل لك انه يعطيك أكثر مما تستحق بل وأكثر مما تتوقع .. فقط لأنك ترجوه .. ما أحلى رجاءه إذا كانت رحمة الله قد وسعت كل شيء فكيف لا تسعك أنت؟ وسعت من هو شر منك.. قتل تسعا وتسعين نفسا.. ثم كمل المائة بعابد.. ومع هذا وسعته رحمة الله.. وأنت ما قتلت أحدا.. ما قتلت أحدا.. فكيف لا يرحمك ! ولماً أرادت قراءت المحاظره كامله تتفضل هٌنا http://moon-1490.spaces.live.com/blog/cns!7FA3EC5A217607AE!201.entry ’, دعوتكم تكفي أتَمنى لكم الفائدهما سبب استجابت دعاء بعض الناس .. مقارنه بأخرين ؟ ما سبب استجابه دعاء بعض الناس مع انهم لا يؤمنين...
مرحبآ بنوتآت
كيف التمارين معكم ؟
انا اليوم ماصحيت الا الصبح ورحنآ عند اختي ولا جيت الا من نص ساعه ولا سويت التمارين ولما دخلت المنتدى قلت مآرآح ارد الا لمآ اسوي التمآرين
سويتها لييين قامت عظآمي تطقق
بنآت ترى والله التمارين مافي اسهل منها:angry2:
ماتحتاج اكثر من ربع ساعه انتوا لاتحسسون انكم مجبورين عليها بالعكس لازم تحبونها زيي وصدقوني بعدها ماراح تتركونها الا لما توصول للطووول اللي تبوون
ورده ذبلانا لاتقولين بجرب التمارين وبشوف .... لأ
قولي انا لازم اطول ماابغى اصير قصيره وماراح يساعدني بعد الله الا هالتمارين وصدقيني مع الايمان بالله والاستمرار بتطولين
يعني تحمسو شوي :angry2:
dodo
فعلا النفسيه تلعب دور وحسن الظن بالله اهم شي
لاتوقفين يوم وتكملين يوم كذآ غلط
تراها والله سهله حاولي تفرغين نفسك ع الاقل 10 دقايق ماااتضر
يعني تبون تطولون وانتو مغمضين وشلون ذي:mad:<< مآتمزح ابد
ونصيحه ابعدوا عنكم هالحبوب والخرابيط ترآهآ مضرره
يعني لازم تحطون عندكم هدف انكم بعد كم شهر بتصيرون طويلات
إييه نسيت ترى انا بعد كم يوم بخلص المرحله الثانيه وببدأ بالعقله بس ابي اسألكم الفالح وين مكآنه بالرياض يعني ابغى عنوانهم لو سمحتوا
انا بعد ساعه بنوم على ان عندي قلق مآانوم بالراحه
علموني وش صآر معكم :2thmup:
"دعوآتكم "
كيف التمارين معكم ؟
انا اليوم ماصحيت الا الصبح ورحنآ عند اختي ولا جيت الا من نص ساعه ولا سويت التمارين ولما دخلت المنتدى قلت مآرآح ارد الا لمآ اسوي التمآرين
سويتها لييين قامت عظآمي تطقق
بنآت ترى والله التمارين مافي اسهل منها:angry2:
ماتحتاج اكثر من ربع ساعه انتوا لاتحسسون انكم مجبورين عليها بالعكس لازم تحبونها زيي وصدقوني بعدها ماراح تتركونها الا لما توصول للطووول اللي تبوون
ورده ذبلانا لاتقولين بجرب التمارين وبشوف .... لأ
قولي انا لازم اطول ماابغى اصير قصيره وماراح يساعدني بعد الله الا هالتمارين وصدقيني مع الايمان بالله والاستمرار بتطولين
يعني تحمسو شوي :angry2:
dodo
فعلا النفسيه تلعب دور وحسن الظن بالله اهم شي
لاتوقفين يوم وتكملين يوم كذآ غلط
تراها والله سهله حاولي تفرغين نفسك ع الاقل 10 دقايق ماااتضر
يعني تبون تطولون وانتو مغمضين وشلون ذي:mad:<< مآتمزح ابد
ونصيحه ابعدوا عنكم هالحبوب والخرابيط ترآهآ مضرره
يعني لازم تحطون عندكم هدف انكم بعد كم شهر بتصيرون طويلات
إييه نسيت ترى انا بعد كم يوم بخلص المرحله الثانيه وببدأ بالعقله بس ابي اسألكم الفالح وين مكآنه بالرياض يعني ابغى عنوانهم لو سمحتوا
انا بعد ساعه بنوم على ان عندي قلق مآانوم بالراحه
علموني وش صآر معكم :2thmup:
"دعوآتكم "
الصفحة الأخيرة
أنا عن نفسي مستمره على التمارين لي اكثر من اسبوعين
dodo
هلآآآآآ بك :icon20:
والله النور نوركم :unsure:
وينك ترى تأخرتي
يعني خلونا ندخل دايم ونكتب وش صار علينا
انا مشكلتي اني نحيييفه مره والاكل مو ذاك الزود
بس مواضبه على التمارين مرتين باليوم
احس معنوياتي مرتفعه مره وفيني حماس << كذا العصاقيل:hahaha:
بس انا مخططه مايجي العيد الا وانا واصله 160 سم بإذن الله " دعوآتكم "
لأني من جد متأزمه من طولي
انا بعد شوي بتمرن وبنوووم << اخيرآ زان نومي:baby2:
اشوفكم بكره ان شاء الله
:26:
آللهُـمً لَكَ آلْـحَمْـدً حَتَى تَـرْضَى ,, وَلَكَ آلْحَمْدُ إذآ رَضيْتْ ,, وَلَكَ آلْحَمْدُ بعْدَ آلْرضَـآ "