dodo2011 :

بآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآك الحمدلله عدت الاختبارات على خير ياربي لك الحمد بس ماتوووقعت القا الموضوع هيك نااااااااااااااايم مرررررره ولا فيه حماس توقعت ارجع والقااا رونا رجعت وعالي مستواها وكل البنااات حتى ماااااااازااادت صفحه جديده من يوم رحت وانا ناويه ابدا التمارين من جديد بالاجاااازه :) بس ان صار الموضوع كذا بتحطططم جددا :(

بآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآك الحمدلله عدت الاختبارات على خير ياربي...

شوشااً :

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. ، أنا عمري 17 سنة وقريب ادخل بـ 18، و أحس نفسي قصيرة جدا، طولي 145 سم و وزني 45 فهل طولي مناسب ذهبت الى اكثر من دكتور عظام ولم استفيد شي سوا توقف النموو لدي هل التسلق والتمارين نفيد لمن هم في عمري؟ و إن طولت فما هو الحد الأقصى لطولي هل يصل إلى 150سم؟ على الاقل ، فأنا لا أحب الحليب و مشتقاته كلها، و لا أحب الموز فهل إن أكلتهم و أخذت زيت كبد الحوت أطول؟ وما فوائد زيت كبد الحوت للذين هم في عمري بالتفصيل و هل أخذه حبوب أو شراب او ابر ؟ وشكرا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته .. ، أنا عمري 17 سنة وقريب ادخل بـ 18، و أحس نفسي قصيرة جدا،...