~عالي مستواها~ :

كيان ياعمري والله تصدقين ما انتبه خلا صبرسلهم لك ______________________________________ خلاصة زيارتي لطبيب العظام انا رحت اولا عشا الام ركبتي وكتفي فحص ركبتي قال ركبتك ممتازه انفجعت قلت اجل الالام من ايش قالي يمكن شد بس لكن كتفي فيه التهاب واعطاني مرهم له وجبت له طاري الطول واني مو مثل اخواني طولي جدا بطيء ومتى يوقف الطول قالي الطول اصلا من 14 لين 18 يكون فترة النو التووووب ولازم يشد الواحد حيله في هذيي الفتره بالاكل والرياضه لان الجسم بيستجيب بسرعه جداااااااااااااااااااااااااااا كبيره لكن الحين قالي عندك فرصه عموما لين 25 بس الفرصه بطيئه شوي لكن فيه فرصه بس ماتتقارن بفرصتك قبل هالسن وقالي كلي تمام وحليب اشربي كاستين باليوم وكلي خضار وفواكه وسي تمرين العقله مهم مررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررره قلت له العقله بس تطول الجذع صح؟ قالي لا العقله تطول الجسم كله قلت له على بنت خالتي سوت عقله وطالت اياديها اكثر شي قام يضحك قال هي اصلا اطرافها طويله عشان كذا المهم قالي فيه فرصه لين 25 والي بعد 25 تكون مجرد عضلات تنشد مع الرياضه وتبين قامه حلوه وطول حلو وترتخي مع اهمال الرياضه وقالي اذا ابغا اروح دكتور غدد صماء احسن هم الي يتكحمون بهرمون النمو ويعطيك هرمون بس لازم تروحين واحد امين مو اي احد تروحين له للهرمونات ودلني على واحد ان الله اراد بروح له وبس يعني ركز اكثر شي ع التمارين وعلى الاكل وانا بعد بضيف فوق هذا كله وقبله كله الدعاااااااااااااء والاستغفار :)

كيان ياعمري والله تصدقين ما انتبه خلا صبرسلهم لك ______________________________________ ...

جنقوما :

ماقدر انط جسمي مكمووش :icon28:>>درجه الحراره 13 :icon33:... بردددددد حوارء ولكمووووووووووووووووووووووووووووو وينك انتى اندفنتي وطلعتي هههه لاماطلت على حطه يدك لاني سحبت على التماااااااااااااارين :(,... عقله وبس :26:لاو3 مرات واطفش... انتظر العطله والدفاا ابي اتنشط شووي :)

ماقدر انط جسمي مكمووش :icon28:>>درجه الحراره 13 :icon33:... بردددددد حوارء...

#أم الحلوين# :

مرااااااااااحب:biggrin: بنااااات بخبركم بسااالفه :16: قررتو بالأمس ان اتريضو رياضتون خفيفه وانظم غذائي :S_45: وبعد ان قررتو تبحثتو وتبحثتو وتبحثت واكتشفتو موضوعكم الغرررريب دهشتووو وانصدمتووو صدمتووون كبيرررره ان لازااال هناااك امل في الطوووول:icon36: الخلاصه .. بنظم وياااكم .. اذا طولنا الحمدلله واذا لا اصلا ابغي انظم نومي وغذائي واسوي رياضه :S_45: طولي 158 وعمري 27

مرااااااااااحب:biggrin: بنااااات بخبركم بسااالفه :16: قررتو بالأمس ان اتريضو رياضتون خفيفه...