عالي مستواها ممكن توصفين لي مكان العمودي اذا انتي بالرياض او اي بنت في الرياض توصف لي وين ممكن احصل نفس هالعقلة وهل فيه امكانية لزيادة طولي وانا في الخامسة والعشرين تقريبا ولكم شكري

عالي مستواها مبرووووووووك عليييكـ العقلهـ بسويلك حفللللله ههههههههه

.....
انا اليوم هذا كذا خلصت اسبوع وشكلي زيادهـ بالتمارين

بس حليب ماهتميت وحبوب شوي لي كم يوم ما أخذها زين ,, انشغلت مع الإجازهـ كلها خرجات وطلعات وجمعات , الواحد منجد يلخبط
حتى التمارين مرات اسويها باليوم مرهـ
بس تصدقين .. توني جيت اقيس طولي طلعت زايدهـ كمان شوووويهـ
يمكن من كثر ما أنط .. واحاول اشد رجولي اغلب الوقت
مدري
طيب بستشيرك .. اكمل والا اعيد الاسبوع عشان فيه ايام قصرت بالتمارين .. اسويها مرات مرهـ باليوم بس ولا مرهـ تركتها كلها
احس حرام اعيد دامني طولت ., مدري محتارهـ وش رايك؟

وبخصوص الزواج الليع لى شهر 3 .. ايوه ايوهـ مابيجي الا وانتي طولتي ترى
انا زي كذا عندي زواج.. وما أتخيل نفسي بالزواج هناك الا وانا طولانهـ عن طولي هذا
ترى الزواجات تزيد حماس للتمارين خخخخخخخخخخخ
"
"
برب الحين بروح آخذ لي من الحبوب ,, وأكمل نط .. للحين نطيت 300 باقيلي 700 نطة وأصير الف

باك >>
ام الحلوين ..الموضوع هذا للبنات للمتزوجات للعوانس للأرامل كل الأنوع افا عليك اختاري انتي بس مايهم دام كلنا نونيات :hahaha::hahaha::hahaha:
تعالي قسم انك تعجبيني انتي ويومياتك ..
لاتقصريييين صككككي روووسنا بيومياتك نبببغى حمااااس احنااا :S_45::S_45:
المهم لا أوصيييك ركزي على العقله والنطططط عشان تنمغطين ونشوفك طويله :S_45:
قولي آمين


..
نسيت انساااك اسمعي ترى العقلــــــــهـ متوووفررررهـ بأأأي محــل ريااضهـ مو لازم بالعمودي ..
قسم ان امرها هين هالعقله
والطووووول لسا عندك امـــل لعمر الخمسين .. فيه بنت عندنا بهالتجمع من البحرين .. عمرها 28 وطولت 6سم بعشرهـ شهور
دامها قدرت ليش ماتقدرين ؟
بس الله الله بالتمارين ,, والكسل مرهـ نفضيه
ننتظرك ترى تصيرين معانا .. نحمسك وتحمسينا


...
عالي مستواها بقولك .. متى ناويه تشترين اثقال الكاحل؟
طيب عندك خلفيه عن اسعارها؟

ام الحلوين حياك وهاتي لنا يومياتك ياقمر

نسيت انساك بالنسبه للامل لازم يكون فيه امل انتي منتي مؤمنه ب~أن مافي شي مستحيل على الله ؟

والعقله انا في جده مدري بس اي مكان رياضي اسألي فيه واكيد بيعلمك وينها


انا رونا ياحبيتي التمارين للمرحله الاولى عشان تجهز جزمك وعضلاتك عشان ماتعورينها بس اذا تعود جسمك عليها خلاص ادخلي بالمرحله الثانيه

والمرحله الثانيه لازم تضيفين لها تمارين المرحله الاولى يعني مابتقطعينها


انا ماكملت 5 ايام بالمرحله الاولى الا دخلت بالثانيه

تصدقون ما احس اني طولت مو لاني ماطولت يمكن اني فزيت بس لان كل الي في البيت اطول مني :(


يالله يارب اسبقهم خخخخخخخخخخخخخخخخخ

والاثقال شكلي مابشتريها مدري احس الي اسويه كفايه

بعدين تعالي العقله تتعلقين فيها بس ولاتتمرجحين ولا تحركين رجولك ولا كيف؟

انا مقدر مره دقيقه ماتمر الا وتعبت مو من جسمي من يدي توجعني يعني كفي يحمر

قوه بنات عالي مستواها انا رونا بغيت اسالكم بنات انااباجر بخلص المرحله الثانيه وطبعا ماشفت شي تقدم المهم انا كنت اسوي تمارين المرحله الثانيه مره وحده باليوم لان مااقدر اسوي مرتين باليوم فماادري عادي ولاازيد جم اسبوع المرحله الثانيه