شوفي انا بقولك
انا سويت الرجيم لمده شهر كامل
صراحه نزولي القوي كان اول اسبوع وتاني اسبوع بسبب الشاي الاخضر وزني ما نزل تالت ورابع اسبوع ينزل وزني بس كان بشكل قليل مرة بس تصدقي انت بالميزان تشوفيه ما نزل لكن بالجسم فرق مررررررررررة
لدرجه وحده تقولي يابنتي وقفي الرجيم جسمك مرررة نزل اخاف صحتك تتعب قلتلها لا الحمدلله مرة ما احس بتعب
يعني لبسي وربي صار البنطلون كل شوية ارفعه لانه يطيح مو زي اول كنت مضاربه عشان البسه هههههههههه
يعني لا تخلي الميزان هو المقياس لك قيسي باللبس مرة يبين ترا
شوفي انا بقولك
انا سويت الرجيم لمده شهر كامل
صراحه نزولي القوي كان اول اسبوع وتاني اسبوع بسبب...
طبعا ما نقصت ولا كيلو بس الاهم اني مازت الحمد الله كلو خير وبركه يمكن عشان اني ما اتمرن بسبب رجلي فيها الم
طبعا اليوم مفتوح اكيد باذن الله مافيه تخبيص ولافيه البيييييييك خخخخخخخ مو زي الاسبوع الي فات
والى الامام سر بدون وقوف انا والشحم كيلو كيلو راح انزله حتى لو الاسبوع هذا ثابت عندي احساس راح انزل باذن الله الواحد الاحد
نبغى هما هما عشان نوصل للقمه
تلاحظون كلامات كلها تشجيع وحربيه انفع في مجال التحفيز قبل بداء الحرب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ