صمود و أمل :

هلا حبيبتي ان شاء الله بالالتزام بتودعي عالم الميات. الله يقويج يااارب انا اليوم كان الميزان تشجعت ووزنت لقيتني نازله ثلاثه كيلو مع التخبيص اللهم لك الحمد بنات وينكم فيه احس التجمع بدى ينام. يالله نبي الهمه ام هديل ف اليوم المفتوح هل امتنع نهائيا عن الخبز؟؟؟ بيني وبينك مشتااااااقه لييييييييه!!!!!!!!!!!!!!!!

هلا حبيبتي ان شاء الله بالالتزام بتودعي عالم الميات. الله يقويج يااارب انا اليوم كان الميزان...

#( عنب توت )# :

بنا انا دحين وزني 106,5 كيلو كم تتوقعو يصير وزني بعد 10 أيام اذا إلتزمت?

بنا انا دحين وزني 106,5 كيلو كم تتوقعو يصير وزني بعد 10 أيام اذا إلتزمت?

!!صابونه!! :

اليوم الخميس يوم مفتوح بنسبه لي طبعا ما نقصت ولا كيلو بس الاهم اني مازت الحمد الله كلو خير وبركه يمكن عشان اني ما اتمرن بسبب رجلي فيها الم طبعا اليوم مفتوح اكيد باذن الله مافيه تخبيص ولافيه البيييييييك خخخخخخخ مو زي الاسبوع الي فات والى الامام سر بدون وقوف انا والشحم كيلو كيلو راح انزله حتى لو الاسبوع هذا ثابت عندي احساس راح انزل باذن الله الواحد الاحد نبغى هما هما عشان نوصل للقمه تلاحظون كلامات كلها تشجيع وحربيه انفع في مجال التحفيز قبل بداء الحرب خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

اليوم الخميس يوم مفتوح بنسبه لي طبعا ما نقصت ولا كيلو بس الاهم اني مازت الحمد الله كلو خير...

صمت أنثى :

سلام على الحلوات كيفكم وكيف الرجيم معاكم مع مرور أربعة أيام خبصت في بعضها والتزمت في بعضها قررت اليوم اني اصمد والحمد لله فطور وغداء موز وبرتقالة وزبادي العشاء زبادي فقط ادعولي نزلت كيلو واحد فقط

سلام على الحلوات كيفكم وكيف الرجيم معاكم مع مرور أربعة أيام خبصت في بعضها والتزمت في بعضها قررت...