سيومة
•
انا جسمي ما يتحمل نشويات مرررررررة
Melano
•
صباح الخير
انا جيت ومن اليوم ببدا جد باذن واحد احد خلاص تعببببببببببببت
وزني الثلوث الماضي كان 76 بس اكلت هالاسبوع كتير وماودي اوزن عشان عليا الدورة الله يكرمكم
فبعتبر انو وزني 77 وهدفي الاول 66 والثاني 62
وطولي 167
يارب يكون اسبوع خير علينا كلنا وبعد بكره نستنى نتايج عنب توت وبنت المؤمنين ويارب بشارة خير باذن الله
الله يقوينا كلنا وكل وحده توصل للي تبغاه قريب ان شاءالله
انا جيت ومن اليوم ببدا جد باذن واحد احد خلاص تعببببببببببببت
وزني الثلوث الماضي كان 76 بس اكلت هالاسبوع كتير وماودي اوزن عشان عليا الدورة الله يكرمكم
فبعتبر انو وزني 77 وهدفي الاول 66 والثاني 62
وطولي 167
يارب يكون اسبوع خير علينا كلنا وبعد بكره نستنى نتايج عنب توت وبنت المؤمنين ويارب بشارة خير باذن الله
الله يقوينا كلنا وكل وحده توصل للي تبغاه قريب ان شاءالله
سيومة هذي اهدافي شرايك فيها
الاول 89
الثاني 85
الثالث 80
(خلاص مصختها مو صح لو بكمل بخلي الصفحة كلها اهداف بي هذي اهدافي لين العيد ان شاء الله احقق اقل شئ الهدف الثاني)
طبعا هذي المرحلة الاولى لمشوار الرشاقة
الاول 89
الثاني 85
الثالث 80
(خلاص مصختها مو صح لو بكمل بخلي الصفحة كلها اهداف بي هذي اهدافي لين العيد ان شاء الله احقق اقل شئ الهدف الثاني)
طبعا هذي المرحلة الاولى لمشوار الرشاقة
سيومة
•
Melano :
صباح الخير انا جيت ومن اليوم ببدا جد باذن واحد احد خلاص تعببببببببببببت وزني الثلوث الماضي كان 76 بس اكلت هالاسبوع كتير وماودي اوزن عشان عليا الدورة الله يكرمكم فبعتبر انو وزني 77 وهدفي الاول 66 والثاني 62 وطولي 167 يارب يكون اسبوع خير علينا كلنا وبعد بكره نستنى نتايج عنب توت وبنت المؤمنين ويارب بشارة خير باذن الله الله يقوينا كلنا وكل وحده توصل للي تبغاه قريب ان شاءاللهصباح الخير انا جيت ومن اليوم ببدا جد باذن واحد احد خلاص تعببببببببببببت وزني الثلوث الماضي...
ياااااااااااااااااااااااارب ياميلانو
خلاص اضفتك لجدولنا
خلاص اضفتك لجدولنا
الصفحة الأخيرة