حسناء جنوبيه ..انا عمري 30 ووزني كان 90 وصار الحمدلله 82.1 يعني 8 كيلو في شهر واسبوع ومن وحده لوحده يختلف الجسم و حرق السعرات
انتي توكلي على الله وجربي معنا منتي خسرانه شئ

صباااااااااااااااح الخير ات ..رشرش اﻻمورة ..الله يوفقك ويسهلك وان شاء الله توصلين للي وزن الي تبغين من غير شر
ومن جد التشجيع والتحفيز له دور
مزيد من الهمه والحماااااااس
.
ومن جد التشجيع والتحفيز له دور
مزيد من الهمه والحماااااااس
.

سلام على احلى قروب
امشكورين كل اللي ردو علي
انا اليوم بديت وبااذن الله راح استمر
مشكلتي ان ام زوجي واختة عندي بيجلسو شهر وتعرفو الرجيم وتعبة يعني بيهدني الجوع والنفسية
يعني بالاقي احراج قدامهم وام زوجي اصلا ضد الرجيمات الله يعيني بس واتماسك قدامها
امشكورين كل اللي ردو علي
انا اليوم بديت وبااذن الله راح استمر
مشكلتي ان ام زوجي واختة عندي بيجلسو شهر وتعرفو الرجيم وتعبة يعني بيهدني الجوع والنفسية
يعني بالاقي احراج قدامهم وام زوجي اصلا ضد الرجيمات الله يعيني بس واتماسك قدامها

سندريلا لندن :
أختي أنا سويته يمكن صغيره وضعفت اعتقد 6 كيلو في 10 أيام مع رياضه من 70 ل64 ولقيت تجربه بنت اعتقد نزلت 11 في شهر كامل هي يمكن 30 بس الوزن اكبر منك اختي هو مش بس العمر بعد الوزن انتي وزني 67 ما شاً الله مش كبير هو كم طولك انتي غالبا ما عندك سمنه مفرطه من الوزن الزائد ف 6 كيلو في شهر ممتاز او 5أختي أنا سويته يمكن صغيره وضعفت اعتقد 6 كيلو في 10 أيام مع رياضه من 70 ل64 ولقيت تجربه بنت اعتقد...
هلا وغلا
انا طولي 51 ووزني تحت :biggrinlo
انا طولي 51 ووزني تحت :biggrinlo
الصفحة الأخيرة
وزوجي لاحظ اني نحفت
حتى الناس الي امس رحت عندهم قالو تغيرتي ونحفتي وحمسوني اني استمر مهما صار بإذن الله