نور دودي...الله يصلح حال وضعكم في ليبيااااا...
حبيبتي تنصحي ابدى اعمل الرجيم المركب..لاني بشتري حاجاته اليوم..
واهم شي لاتضعفي وتستسلمي..وانصحك بدل يوم مفتوح خليه وجبه مفتوحه وحده كل بعد 7ايام...

تم محمد ومهند ومؤيد..هههههههههه انتي نفسي
امس كليت وجبه مفتوحه على ذوقي خخخخخخخخخخخ مكافئه لي على التزامي بالرجيم
هههههههه ماتميت اكلها الا عالحمام اعزكم الله تطريش...
المعده عندنا تعودت على الاكل الخفيف وهذا من صالحنااااا..

سندريلا لندن...الله يحقق امانيك...ممكن تقولي تجربتك في اارجيم المركب..بس هل التزمي انك ماتاضيفي ملح ولا كافي ...
خاصه الكافي هو الوحيد الي يعدل لي مزاجي )":


رشرش الاموره....برافو عليك نجحت في الأختبار برفضك عزيمة زوجك...
هههههههههه ياما من العقبات حنواجهاااااااا نقطه لصالحك...
طيب شو رايك تخليها مره كل شهر تطلعي انتي وياه.وحاولي تاكلي الي مابيزيد وزنك...








حبي لكم....بانتظار تعليقاتكم بالتفصيل عن الرجيم المركب..
ملاحظه..ليش ماعاد تكتبووووو يومياتكم..شو اكلتوووو..
نور دودي كيف عملتي شوربة السمك....
يمي عاوزين كل حاجه بالتفصيل..





ام وسن.....؟؟؟؟؟؟؟؟
شو الانقطاع...تواصلي معانا حبيبتي..







وترى فيه ناس يتابعو بصمت...طلعوووو حالكم ترى احنا ماناكل..لاتخافو اكل الرجيم يكفي لنا..

بنت الجنوب...طيب عندي لك راي..
انك تاكلي من اكلكم...لكن بالتخفيف..نصف الكميه الب كنتي تاكليها
حاسه فيك ضيوف وخدمه ونفسيه..
واحنا مستعدين نسمعك كل يوم وحاولي تتجنبي السمنه والمقالي وهكذاااا...

:biggthump:icon19::icon31::laugh2:
قست وزني اليوم وطلع














































































76:icon28:
مو مشكله لو النزول بطئ اهم شي ننزل ومانرتفع..وحنا بصحه..


بنات ليش ماتلتزمو على الاتفاق...نزلو اوزانكم كل سبت:icon29:

شكككككرا ام العيون الخضر على رفعك لمعنوياتنا


أي كل اسبوعين مرا بوافق عزيمة اما كل يوم خراب بيوت


ومبرووووووووووووووك نزول وزنك حبيبتي واصلي وراح تحققي هدفك

ام العيوون …
ماالقيت الموضووع وقلت امكن انحذف او شيء ومرره زعلت … بس ان شاء الله ح كوون معكم خلاص مارح انقطع .. والف الف مبرووك النزوول عقبال البااقي قريب ياارب
.. و ماا شاء الله اعضاء كثيرين منضمين ويانا يالله الهممه يبناات نبي تنتهي سنة ٢٠١٤ واحنا كلنا نحااف ي رب