سندريلا لندن
•
ام العيون انا الملح عادي وأول ما كنت اشرب كافي الحين صعبه مادري ام العيون انا كنت وزني 56.7 وأنا طويله أساسا المعدل لي 62 يعني كنت انحف نفسي عالفاضي بالنسبه له اذكر أني نحفت اكثر من مره بس 4 كيلو واترك انا أساسا كنت فالحد الأذني المسموح الحين وزني 85 كيلو بعد انجاب 5 اطفال ام العيون انتي متزوجة او عندك اطفال ؟ انا مش مؤيديه ليوم كل أسبوع ممكن وجبه او يوم كل أسبوعين ام العيون الأفضل فالوجبه اول ما نشبع نقوم حتي لو الاكل أعجبنا انا صار لي مثلك ترجيع الأسبوع اللي فات لما خذت وجبه وكلت بروستاد قطعتين ما استحملتهم
انا 85.1 بالملابس النزول 2 كيلو و400 جرام بس انا وصلت 85.9 وبعدين زدت لين 87.5 ونزلت هالاسبوع السبت القادم حكتب الوزن
انا 85.1 بالملابس النزول 2 كيلو و400 جرام بس انا وصلت 85.9 وبعدين زدت لين 87.5 ونزلت هالاسبوع السبت القادم حكتب الوزنانا 85.1 بالملابس النزول 2 كيلو و400 جرام بس انا وصلت 85.9 وبعدين زدت لين 87.5 ونزلت هالاسبوع...
بنات شرايكم في فكره المقاسات نشوفها كل أسبوعين وننزلها
جدول رجيمي له\ا اليوم
كوب ماء وبعدها قهوة عربية ما استغني اخخخخخخخخخخخخخخخ
وعلى 1الظهر كليت بيضة ونص برتقالة والغدا 3برتقالات والعشى باخذ كباب الموية لحد الان 4اكواب
مشيت 45د
كوب ماء وبعدها قهوة عربية ما استغني اخخخخخخخخخخخخخخخ
وعلى 1الظهر كليت بيضة ونص برتقالة والغدا 3برتقالات والعشى باخذ كباب الموية لحد الان 4اكواب
مشيت 45د
بنات ولد اخوي يسوي معي نفس الرجيم بس هو بدا من اسبوع تخليو ماشاء الله ينزل اليوم 400جم وانا كل يومين انزل 100جم مع انة مايمشي زيي
عشان كذا اقول العمر لة دور
عشان كذا اقول العمر لة دور
الصفحة الأخيرة