أم محمدومهندومؤيد
•
الله يثبتنا
انا ان شاء الله ابدا معكم من بكرره ...
توي مخلصه اسبوع من الرجيم المركب وكنت مكملله عليه للاخر بس ماادري قلت خليني اغيرر ..(:
بس للاسف مااقدر ادخل بشكل يوومي عشان الاختبارات بس نهااية الاسبوع يعني ع يوم الاثنين الجاي الصبح بقلكم كم نقصت
توي مخلصه اسبوع من الرجيم المركب وكنت مكملله عليه للاخر بس ماادري قلت خليني اغيرر ..(:
بس للاسف مااقدر ادخل بشكل يوومي عشان الاختبارات بس نهااية الاسبوع يعني ع يوم الاثنين الجاي الصبح بقلكم كم نقصت
nourdode
•
اهلا بيك ام وسن ان شاء الله بالنجاح مشى مابقى الا القليل حبيبتي تحياتي لك ، لو حابة تبدي معانا الرجيم لازم طبقيه حرفيا بدون اي تغيير في انتظار انجازاتك الاثنين القادم ..
نوردودي
حبيبتي انا ماقدر اكل اللحم نهائي ممنوعه منه
وانا قريت ممكن تستبدلي اللحم بالدجاج في منتديات كثيره..
بدلو اللحم بالدجاج وضبط معهم الرجيم..
حبيبتي انا ماقدر اكل اللحم نهائي ممنوعه منه
وانا قريت ممكن تستبدلي اللحم بالدجاج في منتديات كثيره..
بدلو اللحم بالدجاج وضبط معهم الرجيم..
لو سمحتو عندي سؤال ...طيب لو ابغى لحم مشوي ااو ريش او كباب ..هل يعتبر ضمن اللحم المشوي وﻻ ﻻزم لحم مفروم بس ..؟؟؟
كمان اليوم الوضع تماااام الحمدلله
افطرت 2 بيض ونص برتقاله
والغداء طماطم ..وجبنه بيضاء ..وحبه توست وأذا حسيت قرصة جوع شربت ماء ..او شاي اخضر بالزنجبيل بدون سكر ..
الله يوفق الجميع.
كمان اليوم الوضع تماااام الحمدلله
افطرت 2 بيض ونص برتقاله
والغداء طماطم ..وجبنه بيضاء ..وحبه توست وأذا حسيت قرصة جوع شربت ماء ..او شاي اخضر بالزنجبيل بدون سكر ..
الله يوفق الجميع.
الصفحة الأخيرة