أم العيون الخضر ريجيم 500 سعره ممكن تكتبيهً انا لقيت فالنت 800 سعره ما جربت ألبي جي ممكنً أبدل بين 500 و 800 سعره 

امً العيون الخضر لقيت ريجيمً 500 سعره في بعض الأيام في اختيارات بدون نشويات انا لاحظت مش السعرات فقط تفرق نوعيه الطعام تفرقً في نوعيات معينه تساعد في نزول أجسام وأجسام لا .

http://m.forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=1595087

شوفيه نزلته أم مهند...الله يجزاها خير..


انا نفسيتي جدااا زفت ..
بسبة أطفالي الصغار..
أصواتهم معاد أتحملهم..راسي بينفجر من بكاءهم )":
حتى شغالتي طفشت منهم..

خبصت قبل شوي بكوكا كولا.."
الله يصلحهم سببو لي إكتئاب..مايكفي إكتئاب الرجيم لحاله..


سندريلاااا كيف أمورك مع التوينز..تؤامك )": ليكون حالك مثلي..













تنبيه رجيم 500سعره مايعمل معه رياضه .
بنات انا برجع لرجيم أسامه حمدي السبت إن شاء الله .

وبكره إن شاء الله بعمل رجيم عذاري..
وبقول لكم عن النتائج...

 ينزل 9كيلو في اسبوعين ,رجيم سهل وسريع,رجيم ينحف الجسمنطلعكم على بعض الملاحظات التي يجب عليكم إتباعها:عصير الليمون والقهوه يكون بدون سكر ولكن ضيفي ملعقة سكر وحدة ومرة وحدة بالاسبوع فقط ،أما السلطة بدون زيت اوصلصة او اي شي فقط خيار وفلفل وطماطموحاولي تقللي الملح، الفواكه المسموحه هي تفاح او برتقال او نصف موزة او نصف كريب فروت، شرب الماء كقدر المستطاع وليس أقل من 8 أكواب يوميا، ممنوع الاكل بين الوجبات، يجب أن يكون بين كل وجبة 4 ساعات او 5 على الاقل، بعد الساعة الثامنة مساءً ممنوع الأكل!الريجيم: الفطور:كوب عصير ليمون+بيضة او بيضتين مسلوقة+كوب قهوة(ثابت لمدة 14 يوم)اليوم الاولالغداء:ستيك مشوي + بقدونس + خيار + طماطم + قهوهالعشاء:بيضتين مسلوقة+ كوسة مسلوقة + قهوةاليوم الثاني:الغداء:صدر دجاج مسلوق + طماطم + فلفل + قهوةالعشاء:فاكهة واحدة + سلطة باي كمية اليوم الثالث:الغداء:ستيك مشوي +طماطم + خس + خيار + قهوةالعشاء:فاكهة واحدة + سلطة باي كمية اليوم الرابع:الغداء:بيضتين مسلوقة + سلطة + قطعة توست اسمر + عصير ليمون + قهوةالعشاء:صدر دجاج مسلوق + سلطة + عصير ليمون اليوم الخامس:الغداء:بيضتين مسلوقة + سلطة + قطعة توست اسمر + عصير ليمون + قهوةالعشاء:صدر دجاج مسلوق بارد + سلطة + عصير ليمون اليوم السادس:الغداء:ستيك مشوي + طماطم + خس + بقدونس + خيارالعشاء:فاكهة واحدة + سلطةاليوم السابع:الغداء:سمك مشوي + سلطة + قطعة توست اسمر + عصير ليمون + قهوةالعشاء:بيضتين مسلوقة + كوسة مسلوقة + قهوه








وهذا مصدره..من مساعدة المشرفه نور

ادخلو الرابط أوضح لكم....

http://forum.hawaaworld.com/showpost.php?p=84400457&postcount=80