سندريلاااااا..
اكتبي يومياتك حتى لو مخبصه..

اهلين صبايا حبيتي انضم معاكم انا عملت الرجيم الكيميائي الاسبوع الي فات بس خبصت كثير فقررررررررت اني اعيده واليوم اول يوم والى الان ما افطرت وماني حاسه بجوع الحمدلله بس اشرررب موية بس الغداء عاد بتغدى اخاااااف اموت ;)




بالتوووووفيق

جودي7172



ياهلا بك حبيبتي..
أنا نفسك هذا أول يوم لي
سبق وعملته..والحين رجعت له...




ملاحظه...لابد لك أن تفطري..لأن الفطور أهم شي
لا ن بداية يومك ببروتين الي هو بيض بيعمل على حرق الدهون..
شوفي هذا الرجيم زي المعادله االكيميائيه..
مايصلح تلخبطي أبد..
أمشي عليه بحذافيره..حتى تلاقي نتيجه كويسه..
الجسم في هذا الرجيم يحتاج ليومين حتى تبداء عملية حرق الدهون في اكبر مخازن دهون في الجسم..
وأي لخبطه..واي تخبيص تخرب عليك العمليه..






أم مهند...الحين صرتي خبيره في هذا الرجيم...
عندي لك سؤال..
من تجربتك لهذا الرجيم..
أي أسبوع فيه تحسي أنه بيخسر وزن كثير ..
أنا ماأبي أعمل الأسبوع الثاني..لأن البيض فيه كثير..بس يقولون الأسبوع الثاني على قولة نور دودي هو الي بيخسر أكثر؟؟؟؟رائيك..

انا لاحظت الاسبوع الثاني في هذا الريجيم وحتي فادي يخسر اكثر شي الأخت الأفضل تعمليه بدون تخليص ارجعي للتعليمات الصفحة الاولي امس كان يومياتي باميه ورز ما كثرت بس حسبته دسم العشاء ملعقتين حمص ونصف خبز ولعبت رياضه ساعه ونص ووزني ثابت ما زاد الحمد الله 

نفسي أعمل فادي..بس مشكلتي عندي حصى في المراره أخاف يأثر..