سندريلا لندن :

ام العيون الخضر كان وزني عادي 66 او 67 وكنت أكل العادي وأكل المطاعم واتحرك وفي يوم قررت انزل وزني بس 3 كيلو لان كنت عاديه كنت أراقب الناس الجدا نحاف واكتشفت ان الناس النحاف اغلبها ما تأكل هم صحيح يأكلو بس ما يقدرو يكلو كميه بسيطه جدا وراقبت الجدا سمان ولاحظت أكلهم كثير جدا وإذا أكلت وجبه دسمه تأكل حلويات بعدها مباشره مثلا انا اذا أكلت وجبهً مستحيل اكل حلويات لأني أكون شبعانه فخففت كميه آكلي كنت أكل كل الاكل مثل طريقه النحاف في 3 أسابيع نزلت تقريبا 2 او 3 كيلو فقط وصلت 64 واستمريت حوالي شهرين نزول الوزن صار اسرع ووصلت 57 لما وصلت 57 تشجعت وقلت ابدا دايت وكان قبل رمضان نزلت الي 55 بأسبوعين ويعدها بدا رمضان استمريت 5 ايام وصلت 50 وكان عندي يومين مفتوح فالاسبوع ومعاه وصلت 50 لان كميه آكلي أصبحت قليله فاليوم المفتوح اكل اي اكل لكن معدتي صغرت ويوم وصلت 50 قررت التوقف صرت اكل الاكل عادي لكن بديت مشي وزني استقر لكن لقيت نزول مفاجيً الي 49 ثم 48 وتميت اسسهر48 ثم سافرت وزن 52 ثم نزلت ل 50 واستقريت وهكذا الي ان أصبحت اكل حلويات زدت ل 56 ثم نزلت ل 52 ويوم حملت اول مرتين زدت زياده كبيره جدا وما قدرت انزل 26 كيلو والحمل الأول 20ً كيلو ويعدها صرت أزيد زياده بسيطه اعرف طولت في قصتي لكن كتبتها للفائدة نقطه أخري عمري كان أصغر العمر لما بكبر يصير النزول إبطي من التجربة لان من الطبيعي ان يزيد الانسان المحافظ من 3 الي 4 كيلو مع التقدم فالعمر 

ام العيون الخضر كان وزني عادي 66 او 67 وكنت أكل العادي وأكل المطاعم واتحرك وفي يوم قررت انزل وزني...